by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ২৪, ২০২২, ২২:৫১ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী আমাদের জীবনের সুস্থ থাকা এবং ওজন কমানোর মূল চাবিকাঠি হল শরীরচর্চা, ডায়েট মেনে খাওয়া এবং পর্যাপ্ত ঘুম। ব্রেকফাস্ট তালিকায় কোন কোন খাবার আপনার অতিরিক্ত মেদের সঙ্গে লড়তে সাহায্য করবে তা দেখে নিন। খাদ্য পিরামিড বানিয়ে ফেলুন। সকালের প্রথম খাওয়াটা সব সময়ই...
