by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১২, ২০২২, ২২:২৪ | ভিডিও গ্যালারি
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ৩১, ২০২২, ১০:১২ | ষাট পেরিয়ে
প্রতীকী আত্মীয়স্বজন বা পরিচিতজনেরা ইদানিং আপনাকে দেখে বলছেন এত শুকিয়ে বা রোগা হয়ে গেছেন কেন! জামাকাপড় পরতে গিয়ে দেখছেন ঢিলা হয়ে যাচ্ছে। ওজন দেখলেন, আগের চেয়ে বেশ কমে গিয়েছে। ভাবছেন বয়স হয়েছে তাই বোধহয়। বাড়ির লোক বা পরিচিতরাও তাই বলছেন। তাই বিষয়টিকে পাত্তা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ২৯, ২০২২, ২০:০২ | ফোটো ফিচার, ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
যাদের প্রি-ডায়াবেটিস আছে তারা সব রকম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স যুক্ত ফল খেতে পারেন। তবে প্রতিদিন ২০০ গ্রাম ওজনের মধ্যে খাওয়া ভালো। সুগার থাকলে উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স যুক্ত ফল সপ্তাহে দু'বার ২০০ গ্রাম খেতে পারেন। অথবা মাঝারি বা কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স যুক্ত ফল হলে প্রতিদিন...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ২৮, ২০২২, ১৩:১২ | ভিডিও গ্যালারি
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ২৮, ২০২২, ১৩:০৬ | ভিডিও গ্যালারি
