রবিবার ২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
একটুও শরীরচর্চার সময় পান না? জেনে নিন রাতে হাঁটার একাধিক উপকারিতা

একটুও শরীরচর্চার সময় পান না? জেনে নিন রাতে হাঁটার একাধিক উপকারিতা

ছবি প্রতীকী সারা দিনের কাজের ব্যস্ততায় আমরা অনেক ক্ষেত্রেই ঠিকঠাক করে শরীরচর্চার সময় পাই না। এর কারণে অনেক সময়ে আমাদের শরীর খারাপও হয়। তাই হাজার রকমের ব্যস্ততা থাকা সত্ত্বেও শরীরের দিকে মন দেওয়া অত্যন্ত জরুরি। সারা দিন কাজ করে আপনি শারীরিক ও মানসিক ভাবে যেই অবসন্নতার...
হোমিওপ্যাথি: কনজাংটিভাইটিসের ভয়? মিথ ভুলে এই সব সতর্কতা মেনে চলুন

হোমিওপ্যাথি: কনজাংটিভাইটিসের ভয়? মিথ ভুলে এই সব সতর্কতা মেনে চলুন

কনজাংটিভাইটিস ‘গোলাপি চোখ’ নামেও পরিচিত। কনজাংটিভা হল একটি স্বচ্ছ ঝিল্লি যা চোখের পাতা ও সাদা অংশকে ঢেকে রাখে। আর সংক্রমণের কারণে স্বচ্ছ ঝিল্লি লালচে হয়ে যায়। তাই কনজাংটিভাইটিসের আরেক নাম গোলাপি চোখ। মূলত এটি একটি প্রদাহ, যেখানে কনজাংটিভা সংক্রমিত হয়।...
কনজাংটিভাইটিসের ভয়? মিথ ভুলে এই সব সতর্কতা মেনে চলুন

কনজাংটিভাইটিসের ভয়? মিথ ভুলে এই সব সতর্কতা মেনে চলুন

ছবি প্রতীকী কনজাংটিভাইটিস ‘গোলাপি চোখ’ নামেও পরিচিত। কনজাংটিভা হল একটি স্বচ্ছ ঝিল্লি যা চোখের পাতা ও সাদা অংশকে ঢেকে রাখে। আর সংক্রমণের কারণে স্বচ্ছ ঝিল্লি লালচে হয়ে যায়। তাই কনজাংটিভাইটিসের আরেক নাম গোলাপি চোখ। মূলত এটি একটি প্রদাহ, যেখানে কনজাংটিভা...
চোখে-মুখে অকালেই বার্ধক্যের ছাপ? আপনার ঘুমনোর ভুল পদ্ধতিও তার কারণ হতে পারে

চোখে-মুখে অকালেই বার্ধক্যের ছাপ? আপনার ঘুমনোর ভুল পদ্ধতিও তার কারণ হতে পারে

ছবি প্রতীকী ঘুম কম হলে চোখের তলায় কালচে দাগ পড়ে! ত্বক শুকিয়ে যায়! তাই মুখের ত্বকের যত্ন নিতে রাতে ভালো করে ঘুমানোর পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমতে বলেন তাঁরা। কিন্তু জানেন কি, কেমন ভাবে ঘুমাচ্ছেন, তারও প্রভাব পড়ে ত্বকের উপর? ত্বক নমনীয়, আর্দ্র এবং...
হেলদি ডায়েট: মাইগ্রেনের মুক্তি সঠিক ডায়েটেই, রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি

হেলদি ডায়েট: মাইগ্রেনের মুক্তি সঠিক ডায়েটেই, রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি

মাইগ্রেনের সমস্যা এখন খুব সাধারণ একটি সমস্যা। এটি মূলত বংশগত একটি অসুখ। আজকাল মাইক্রেনের সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। মাথার একদিকে তীব্র যন্ত্রণা, বমি বমি ভাব, আলোর দিকে তাকানো যাচ্ছে না, চোখে যন্ত্রণা— এরকম একাধিক উপসর্গ দেখা যায় মাইগ্রেনের রোগীদের। আজকাল আমরা কম্পিউটার,...

Skip to content