রবিবার ২৪ নভেম্বর, ২০২৪
আমে কী কী পুষ্টিগুণ আছে? ফলের রাজা শরীরের লাভ না ক্ষতির কারণ? কী বলছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্র?

আমে কী কী পুষ্টিগুণ আছে? ফলের রাজা শরীরের লাভ না ক্ষতির কারণ? কী বলছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্র?

ছবি: প্রতীকী। আমকে ভারতে ফলের রাজা বলেই মেনে থাকে সবাই। বাঙালি তো আম নিয়ে ভীষণভাবে নস্টালজিক। আমের সময় ঘরে আম ঢুকে না, এমন বাড়ি নেই বললেই চলে। রাস্তাঘাটে বাজারে আমের ছড়াছড়ি। আম নিয়ে হাঁক ডাক, কবিতায়, ছড়ায়, গানে, উপন্যাসে আম, আমের বাগান, আমের আঁটি, আমসত্ত্ব, আম্র...
বার্ধক্যকে ভয়? বয়সকালে কোন ৩টি যোগাসনে শরীরে থাকবে যৌবনের লাবণ্য

বার্ধক্যকে ভয়? বয়সকালে কোন ৩টি যোগাসনে শরীরে থাকবে যৌবনের লাবণ্য

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের বয়স বাড়বে। আর ধরা দেবে বার্ধক্য। এটাই স্বাভাবিক। বয়স কেবল সংখ্যা মাত্র। সে নিজের মতো বেড়ে চলে। শৈশব থেকে যৌবনের এই পর্যায়ে আমাদের শরীরের একটা লাবণ্য থাকে। এই লাবণ্যকে কোনও ভাবে ধরে রাখার প্রয়োজন পড়ে না। মুশকিলটা হয়, যৌবন...
পর্ব-১৯: পাকা আম খাবেন, নাকি কাঁচা আম?

পর্ব-১৯: পাকা আম খাবেন, নাকি কাঁচা আম?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। কবিপক্ষ চলছে। কাজেই রবীন্দ্রনাথ দিয়েই শুরু করি। ভাবতে পারেন, আম খাওয়ার সঙ্গে আবার রবীন্দ্রনাথের কী সম্পর্ক! সম্পর্ক অবশ্যই আছে। কারণ আমজনতার মতো রবীন্দ্রনাথও আম খেতে খুব ভালোবাসতেন। শুধু রবীন্দ্রনাথ নয়, ঠাকুরবাড়িতে কাঁচা আম এবং পাকা আম দিয়ে...
ডায়েট ফটাফট: জেনে নিন নিয়মিত ব্রেকফাস্টে ওটস খাওয়ার ১০ উপকারিতা

ডায়েট ফটাফট: জেনে নিন নিয়মিত ব্রেকফাস্টে ওটস খাওয়ার ১০ উপকারিতা

ছবি: প্রতীকী। এই জেট জামানায় নিজেকে সুস্থ, সতেজ, কর্মক্ষম রাখার জন্য চটজলদি হেলদি ব্রেকফাস্ট হিসেবে ওটস-এর জুড়ে মেলা ভার। দেহের বাড়তি ওজন কমানোর ক্ষেত্রে ডায়েটারদের শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা বারোমাসই ভরসা এই নিউট্রিয়েন্টস রিচ ওটস।  কেন খাবেন ওটস?  এনার্জি,...
প্যাচপেচে গরমে রোদে বেরোলেই কি ত্বকে র‍্যাশ বেরোচ্ছে? কাজে লাগতে পারেন আইস থেরাপিকে

প্যাচপেচে গরমে রোদে বেরোলেই কি ত্বকে র‍্যাশ বেরোচ্ছে? কাজে লাগতে পারেন আইস থেরাপিকে

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। মে মাসের তীব্র দহন দিনে ত্বকের দফারফা অবস্থা। চড়া রোদে ত্বক পুড়ে কখনও জ্বালাভাব, কখনও বা চুলকানি-অস্বস্তি, আবার কখনও মাত্রাতিরিক্ত তেলের জেরে গাল ভর্তি ব্রণ। তীব্র গরমের জন্যে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় ঠান্ডা অনুভূতির প্রয়োজন। অনেকেই হয় তো জানেন...

Skip to content