by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ২৭, ২০২৩, ২৩:৪৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। শারীরিক শক্তি ও মনঃসংযোগ বাড়াতে এবং বদহজম কমাতে বজ্রাসন খুব সাহায্য করে। এই যোগাসন নিয়মিত করলে আরও অনেক উপকার পাওয়া যায়। বজ্রাসন করলে আর কী কীউপকার পেতে পারেন? বজ্রাসন করলে কী কী উপকার হবে? পেটের মেদ কমাতে পারছেন না? ● নিশ্চিতে নিয়ম মেনে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ২৫, ২০২৩, ২৩:১৮ | স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। এমন অনেকেই আছেন, যাঁরা সকাল একটানা কাজের পরে ক্লান্ত হয়ে পড়লেই ধূমপানের বিরতি নেন। সঙ্গে তাঁদের হাতে থাকে ধোঁয়া ওঠা গরমা গরম চা। যেন মুহূর্তে সব ক্লান্তি উবে যায়। কিন্তু আপনি কি জানেন, সিগারেট ও চ-এর এই যুগলবন্দি আপনার স্বাস্থ্যের কতটা ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ২৫, ২০২৩, ১৯:০৮ | হাত বাড়ালেই বনৌষধি
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। ভারতীয় জীবন ও সংস্কৃতিতে তুলসী নামের মাহাত্ম্য হল প্রবিত্রতা। স্কন্দ পুরাণে বলা হয়েছে “শুধু তুলসী দেবীকে স্পর্শ করলে মানব দেহ শুদ্ধ হয়। তার প্রার্থনা করলে সব অসুখ সেরে যায়। যদি কেউ এই উদ্ভিদকে প্রতিদিন জলদান করেন, তাহলে তাঁর যমরাজের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ২৪, ২০২৩, ০৯:৫৩ | এগুলো কিন্তু ঠিক নয়
অলঙ্করণ: গৌতম চট্টোপাধ্যায় ক্যানসার। চার অক্ষরের একটি ভয়ংকর শব্দ। শুনলেই সারা শরীর জুড়ে আতঙ্কর চোরা স্রোত বয়ে যায়। কারণ এর সঙ্গে যে মৃত্যু সমার্থক হয়ে গিয়েছে! আমরা ধরেই নেই, কেউ ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়া মানেই তার ভবলীলা সাঙ্গ। এবার তাকে কষ্ট পেতে পেতে মৃত্যুর...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৯, ২০২৩, ১৮:২৬ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। বাঙালিদের সারা বছরই উৎসব- অনুষ্ঠান, বিয়েবাড়ি, পিকনিক লেগেই থাকে। তাই বেশি তেল-মশলা দেওয়া খাবার প্রায়শই খাওয়া হয়ে যায়। আর এসবের পাশাপাশি অনিয়ম তো আছেই। এই সব খাবার দাবারের জন্যই ফলে চুপিসারে শরীরে মেদ জমতে থাকে। মেদকে আয়ত্তে আনতে পারে নিয়মিত...
