by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১৬, ২০২৩, ১৭:২০ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। প্রচণ্ড গরমে জেরবার বঙ্গবাসী। এই সময় শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্যকর পানীয় খেতে হবে। পানীয়র মধ্যে একটা ভালো উদাহরণ হল আখের রস। আখের রসে থাকে ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, উপকারি অ্যামাইনো...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১৫, ২০২৩, ১২:০৪ | প্রসঙ্গ স্বাস্থ্য বিজ্ঞান
ছবি: প্রতীকী। ইঁদুরের ওপর করা একটি নতুন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, মাঝারি পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ করা বিপাকীয় স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে অনুকূল হতে পারে। গবেষণায় ইঁদুরের দৈনিক খাদ্যের ২৫ থেকে ৩৫ % প্রোটিন জাতীয় খাদ্য দিয়ে পূরণ করা ছিল। বয়স্ক ব্যক্তিদের আরও প্রোটিনের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১৪, ২০২৩, ২১:০৩ | স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। ডাবের জলের স্বাস্থ্যগুণের কথা তো সবারই জানা। শুধু গরমকাল নয়, ডাব জল সারা বছরই আমাদের শরীরের যত্ন নেয়। শরীর তাজা রাখতে ডাবের জলের বিকল্প নেই। বিশেষ কোনও শারীরিক সমস্যা না থাকলে চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা ডাব খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন। style="display:block"...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১৪, ২০২৩, ১৩:৪৭ | এগুলো কিন্তু ঠিক নয়
রেখাচিত্র: দেবাশিস দেব। বছর দশেকের বাবুল। বড্ড দুষ্টু। বন্ধুদের সঙ্গে মারামারি, সাইকেল চালানো কিংবা খেলাধুলো— সবেতেই দারুণ পটু। স্কুলের টিফিনের সময় ক্রিকেট খেলতে গিয়ে একদিন মাথায় পেলে চোট। বাড়ি ফিরে জ্বর এল, সঙ্গে মাথায় যন্ত্রণা। ভয়ে চোটের কথা বললো না মা-বাবাকে।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১২, ২০২৩, ২০:৩২ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। চায়ের সঙ্গে টা হিসেবে বিস্কুট খেতে ভালোবাসেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। যাঁরা চা খাওয়ার অভ্যাস আ তাঁদের চায়ের সঙ্গে বিস্কুট না হলে কিছুতেই জমে না। কারণ, গরম চায়ে ডোবানো তুলতুলে বিস্কুট মুখে দিতে কার না ভালো লাগে। যদিও চিকিৎসকদের বক্তব্য,...
