শনিবার ১৪ মার্চ, ২০২৬
হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা বাড়ায় কোলেস্টেরল, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে কোন ফল খাবেন?

হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা বাড়ায় কোলেস্টেরল, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে কোন ফল খাবেন?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। যে কোনও বয়সেই কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে। প্রায়শ বাইরের খাবার খাওয়া এবং আর শরীরচর্চার অভাবই রয়েছে কোলেস্টেরলের বৃদ্ধির মূলে। কোলেস্টেরলের হাত ধরেই হৃদ্রোগের ঝুঁকি বাড়ে, তাই কোনওভাবেই কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে দেওয়া যাবে না। হার্ট...
৫ ব্যায়ামে থাইরয়েডের সমস্যার সহজ সমাধান

৫ ব্যায়ামে থাইরয়েডের সমস্যার সহজ সমাধান

ছবি; প্রতীকী। সংগৃহীত। আজকাল অনেকেই থাইরয়েডের সমস্যায় ভোগেন। মানুষের শরীরে যে কটি প্রধান গ্রন্থি বা গ্ল্যান্ড রয়েছে, থাইরয়েড সেগুলোর মধ্যে অন্যতম। এই গ্রন্থি আমাদের কণ্ঠযন্ত্রের ঠিক নীচে থাকে। এর আকৃতি অনেকটা প্রজাপতির মতো। থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে হরমোনের বেশি মাত্রা বা...

Skip to content