by নিজস্ব সংবাদদাতা | নভেম্বর ৩, ২০২৩, ১৬:১৭ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। অনেকেই আছেন যাঁরা নিয়মিত কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা থাকলে খাওয়া-দাওয়া বুঝে শুনে করাই ভালো। নিয়মিত কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগলে তা ভবিষ্যতে অনেক বড় সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। তাই প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় এবং খাদ্য তালিকায় কিছু পরিবর্তন...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ৩০, ২০২৩, ২৩:০৩ | স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। এখন গরমে জল তেষ্টাতে প্রাণ প্রায় বেরিয়ে যাওয়ার মতো অবস্থা হয়। বেড়ে যায় সারা দিনে জল খাওয়ার পরিমাণও। কিন্তু অতিরিক্ত জলপানেরও খারাপ দিক আছে। বিশেষজ্ঞদের একাংশের মতে, অতিরিক্ত জলপানে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা কমে যেতে পারে। এমনকি, কোনও কোনও ক্ষেত্রে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ২০, ২০২৩, ১৬:৫১ | ভিডিও গ্যালারি
ভালো স্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হজমশক্তি যদি বাধাপ্রাপ্ত হয় তাহলে তা আমাদের গোটা শরীরের ওপরে প্রভাব ফেলে। হজমশক্তি ভালো করতে গেলে শোষণ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ২০, ২০২৩, ১৬:৩৭ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত। ভালো স্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হজমশক্তি যদি বাধাপ্রাপ্ত হয় তাহলে তা আমাদের গোটা শরীরের ওপরে প্রভাব ফেলে। হজমশক্তি ভালো করতে গেলে শোষণ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করা প্রয়োজন। হজম প্রক্রিয়ার তিনটি ধাপ থাকে। যেমন— ● কী খাবার খাওয়া...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ৪, ২০২৩, ১৪:২২ | ভিডিও গ্যালারি
সুখে থাকার কোনও নির্দিষ্ট ফর্মুলা হয় না। যার যা ভালো লাগে, সে তাতেই সুখে থাকে। তা যেমন সত্যি, তেমন জীবনে আর একটি মানুষ জড়িয়ে পড়লে কিছু কথা মাথায় রেখে চলতে হয় বইকি! যাতে শুধু আপনি নন, অন্য জনও ভালো থাকেন। সম্পর্কে ঝামেলা-অশান্তি লেগেই থাকে। ভালোবাসার মানুষের সঙ্গেই...
