শনিবার ১৭ মে, ২০২৫
রোজ মাটিতে বসে খাচ্ছেন? জানেন কি এতে বিনা শ্রমেই তিনটি যোগাসনও হয়ে যাচ্ছে

রোজ মাটিতে বসে খাচ্ছেন? জানেন কি এতে বিনা শ্রমেই তিনটি যোগাসনও হয়ে যাচ্ছে

ছবি: প্রতীকী। এখন শহরের বেশির ভাগ মানুষেরই চেয়ারে বসে খাবারপ্রবণতা দেখা যায়। মাটিতে বসে খাওয়ার রেওয়াজ প্রায় উঠেই গিয়েছে। গ্রামের দিকে অবশ্য এখনও অনেকে এ ভাবেই খাওয়াদাওয়া করেন। যদিও কয়েক দশক আগে শহরেও প্রচুর মানুষ মাটিতে বসেই খাবার খেতেন। মাটিতে বসে খাবার খাওয়ার...
লিচুর বীজের কি কোনও পুষ্টিগুণ আছে? খেলে শরীরের কী উপকার হবে?

লিচুর বীজের কি কোনও পুষ্টিগুণ আছে? খেলে শরীরের কী উপকার হবে?

ছবি: প্রতীকী। মরসুম বাড়িতে লিচু আসলে বীজ ফেলে না দিয়ে আলাদা করে রেখে দিন। বীজ রোদে শুকিয়ে গুঁড়ো করে রাখা দিন। এই গুঁড়ো বেশ স্বাস্থ্যকর। উপকারী। কেন? জেনে নিন একঝলকে। style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2284096077348736" data-ad-slot="3069590626"...
দু’মিনিট দাঁত মাজাই যথেষ্ট? না কি আরও বাড়তি যত্নের প্রয়োজন

দু’মিনিট দাঁত মাজাই যথেষ্ট? না কি আরও বাড়তি যত্নের প্রয়োজন

ছবি: প্রতীকী। প্রতিদিন দু’বার করে দাঁত মাজতে হবে। ছোটবেলায় আমাদের এমনটাই শেখানো হয়েছে। যখনই দাঁত মাজবেন অন্তত দু’মিনিট ধরে মাজতে হবে। যদিও অধিকাংশ মানুষ দু’মিনিটের হিসাব এই মাথায় রাখেন না। দু’মিনিটের আগেই আমরা মুখ ধুয়ে ফেলি। কারও কারও ক্ষেত্রে সেটা ৬০ সেকেন্ডেরও কম...
খেতে শুরু করলে মুঠো মুঠো কিশমিশ খেয়ে ফেলেন? এতে শরীরের কী ক্ষতি হতে পারে?

খেতে শুরু করলে মুঠো মুঠো কিশমিশ খেয়ে ফেলেন? এতে শরীরের কী ক্ষতি হতে পারে?

ছবি: প্রতীকী। পোলাও-পায়েসে তো দেওয়াই হয়। এ ছাড়াও অনেক রান্নায় কিশমিশ ব্যবহার হয়। এ তো গেল স্বাদ বৃদ্ধির প্রসঙ্গ। কেউ কেউ আবার স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য দিনে বেশ কিছু কিশমিশ খেয়ে নেন। যদিও এতে ক্ষতিও নেই। তবে অনেক আছেন যাঁরা খিদে পেলেই কিশমিশ মুঠো মুঠো খেয়ে ফেলেন। শুরু...

Skip to content