by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২২, ২০২২, ১৩:১৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
● আপনার যদি দুগ্ধজাত খাবারে এলার্জি না থাকে এবং আপনি কোষ্ঠ কাঠিন্য সমস্যায় ভোগেন, তাহলে রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধ খেতে পারেন। ● আপনার ওজন কি খুব দ্রুত বেড়ে যাচ্ছে? খুব তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে চান? তাহলে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দুধ রাখলে উপকার পাওয়া যাবে বলে...
