by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২৬, ২০২৩, ২২:১২ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। পোলাও, পায়েস, বিরিয়ানি, শুক্তো কিংবা ডাল, ফোড়নে একটি তেজপাতা দিলেই ব্যাস, রান্নার স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। যদিও শুধু তরিতরকারিতে নয়, স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও এই পাতার বিকল্প নেই। হজমের সমস্যা, ডায়াবিটিস বা হার্টের সমস্যা রুখতেও তেজপাতা খুবই...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ৪, ২০২৩, ১৭:৫৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। অনেক বাড়িতেই রোজ নিমপাতা খাওয়ার চল আছে। কারণ এই পাতায় আছে অনেক উপকারি উপাদান। যদিও বেশির ভাগেরই মুখেই শোনা যায়, নিমপাতা খেতে ভালো লাগে না। অথচ এই পাতা বহু ধরনের সমস্যা থেকে আমাদের মুক্তি দিতে পারে। style="display:block"...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ১৮, ২০২৩, ১৪:১১ | ভিডিও গ্যালারি
কলা কমবেশি প্রত্যেকেরই পছন্দের ফল। ‘ইনস্ট্যান্ট এনার্জি’ পেতে কলার কোনও বিকল্প নেই। এছাড়াও কলা পুষ্টিগুণী ভরপুর একটি ফল। এতে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, কপার, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, বায়োটিন, ফাইবার ইত্যাদি রয়েছে। কলা খেলে পেটও অনেকক্ষণ ভর্তি থাকে।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ১৭, ২০২৩, ১৬:৪১ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী। কলা কমবেশি প্রত্যেকেরই পছন্দের ফল। ‘ইনস্ট্যান্ট এনার্জি’ পেতে কলার কোনও বিকল্প নেই। এছাড়াও কলা পুষ্টিগুণী ভরপুর একটি ফল। এতে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, কপার, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, বায়োটিন, ফাইবার ইত্যাদি রয়েছে। কলা খেলে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ৭, ২০২৩, ১৬:৫২ | ভিডিও গ্যালারি
রোজ পাতে কেন করলা রাখবেন? ভিটামিন— যেমন বিটা ক্যারোটিন, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, ভিটামিন-সি, ডায়েটারি ফাইবার প্রভৃতিতে ভরপুর উৎস হল এই করলা। এই সমস্ত ভিটামিন ও মিনারেল শরীরে প্রবেশ করে ধীরে ধীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। ফলে ছোট-বড়...
