শনিবার ২৯ মার্চ, ২০২৫
হেলদি ডায়েট: ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে কোলাজেন! কোন খাবারে কোলাজেনের ঘাটতি মিটবে?

হেলদি ডায়েট: ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে কোলাজেন! কোন খাবারে কোলাজেনের ঘাটতি মিটবে?

কোলাজেন শব্দটি আমরা কমবেশি সবাই শুনে থাকি। কিন্তু নাম জানা থাকলেও জিনিসটা আসলে কী, সে সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই স্বচ্ছ ধারণা নেই। ত্বকের জেল্লা বাড়ানো থেকে শুরু করে, চুলের গোড়া মজবুত করা সবেতেই প্রয়োজন হয় এই কোলাজেনের। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে কোলাজেনের ঘাটতি...
হেলদি ডায়েট: ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে কোলাজেন! কোন খাবারে  কোলাজেনের ঘাটতি মিটবে?

হেলদি ডায়েট: ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে কোলাজেন! কোন খাবারে কোলাজেনের ঘাটতি মিটবে?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। কোলাজেন শব্দটি আমরা কমবেশি সবাই শুনে থাকি। কিন্তু নাম জানা থাকলেও জিনিসটা আসলে কী, সে সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই স্বচ্ছ ধারণা নেই। ত্বকের জেল্লা বাড়ানো থেকে শুরু করে, চুলের গোড়া মজবুত করা সবেতেই প্রয়োজন হয় এই কোলাজেনের। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে...
পর্ব-২৫: আমাদের নাকি রোজই চুল পড়ে!

পর্ব-২৫: আমাদের নাকি রোজই চুল পড়ে!

অলঙ্করণ: গৌতম চক্রবর্তী। আমার এক চুলেল বন্ধুর বড় অহংকার ছিল তার চুল নিয়ে। শুধু সে নয়, তাদের বংশে কারও নাকি কোনও চুল পড়ার ইতিহাসই নেই। তখন বয়স অল্প। আমার ডাক্তারি বিদ্যায় যেটুকু জেনেছিলাম, তাই দিয়েই তাকে বোঝানোর চেষ্টা করেছিলাম যে আমাদের প্রতিদিনই ৫০ থেকে ১০০টা...
পর্ব-৩: টক খেওনা ধরবে গলা

পর্ব-৩: টক খেওনা ধরবে গলা

অলঙ্করণ: গৌতম চট্টোপাধ্যায়। দৃশ্যটা এক বিয়েবাড়ির। শেষ পাতে দই পড়েছে। আমার পাশে বসা এক প্রৌঢ় বেশ চেটেপুটে দই খাচ্ছেন। আর মাঝে মাঝে খাচ্ছেন তাঁর পাশে বসা সহধর্মিনীর কনুই-এর গুঁতো। গুঁতোর চোটে মাঝে মাঝে আমার দিকে হেলে পড়ছেন। কিন্তু তৃপ্তি সহকারে দই খাওয়ার কোনও...
পর্ব-২: ন্যাড়া মাথায় ভালো চুল গজায়?

পর্ব-২: ন্যাড়া মাথায় ভালো চুল গজায়?

অলঙ্করণ: গৌতম চট্টোপাধ্যায় আমার এক আত্মীয়, পরিবারের নবতম সদস্য হল বুবলি। বয়স মাত্র বছর দুয়েক। পুরো মাথা জুড়ে কোঁকড়ানো সিল্কি চুল। কারণে অকারণে দৌড়ে বেড়ায় সারা বাড়ি। মুখে তো কথার খই ফুটছে। হঠাৎ শুনলাম মা-বাবা তাকে নিয়ে পুরীতে যাচ্ছে বেড়াতে। কিছু ডাক্তারি...

Skip to content