শনিবার ২২ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
হেলদি ডায়েট: খুব তাড়াতাড়ি চুল লম্বা করতে চান? কী কী খাবেন

হেলদি ডায়েট: খুব তাড়াতাড়ি চুল লম্বা করতে চান? কী কী খাবেন

ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত। পুরুষ হোক বা মহিলা, চুল সবারই প্রিয়। সহজ ও ঘরোয়া উপায়ে চুল লম্বা ও ঘন করতে কে না চায়। যদিও চুলের বৃদ্ধির হার সবার সমান নয়। এক এক জনের এক এক রকমের। আবার শরীর ও চুলের পুষ্টির ধরনও আলাদা হয়। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো আমাদের শরীরের...
ডায়েট ফটাফট: গুচ্ছ গুচ্ছ চুল পড়ছে? রোজ যে খাবারগুলি খেলে কমবে সমস্যা

ডায়েট ফটাফট: গুচ্ছ গুচ্ছ চুল পড়ছে? রোজ যে খাবারগুলি খেলে কমবে সমস্যা

নারী পুরুষ নির্বিশেষে যে কোনও বয়সে বছরের যে কোনও সময়ই চুল পড়া, চুলপাকা, খুশকি, অতিরিক্ত তেলতেলে বা শুকনো নির্জীব চুলের সমস্যায় ভুগতে পারেন। তবে সাধারণত গরম আর বর্ষাকালেই অতিরিক্ত চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা বাড়তে দেখা যায়। চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য...
ডায়েট ফটাফট: রোজ গুচ্ছ গুচ্ছ চুল পড়ছে? নিয়মিত যে খাবারগুলি খেলে কমবে সমস্যা

ডায়েট ফটাফট: রোজ গুচ্ছ গুচ্ছ চুল পড়ছে? নিয়মিত যে খাবারগুলি খেলে কমবে সমস্যা

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। নারী পুরুষ নির্বিশেষে যে কোনও বয়সে বছরের যে কোনও সময়ই চুল পড়া, চুলপাকা, খুশকি, অতিরিক্ত তেলতেলে বা শুকনো নির্জীব চুলের সমস্যায় ভুগতে পারেন। তবে সাধারণত গরম আর বর্ষাকালেই অতিরিক্ত চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা বাড়তে দেখা যায়। চুলের সমস্যা থেকে...
হেলদি ডায়েট: ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে কোলাজেন! কোন খাবারে কোলাজেনের ঘাটতি মিটবে?

হেলদি ডায়েট: ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে কোলাজেন! কোন খাবারে কোলাজেনের ঘাটতি মিটবে?

কোলাজেন শব্দটি আমরা কমবেশি সবাই শুনে থাকি। কিন্তু নাম জানা থাকলেও জিনিসটা আসলে কী, সে সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই স্বচ্ছ ধারণা নেই। ত্বকের জেল্লা বাড়ানো থেকে শুরু করে, চুলের গোড়া মজবুত করা সবেতেই প্রয়োজন হয় এই কোলাজেনের। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে কোলাজেনের ঘাটতি...
হেলদি ডায়েট: ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে কোলাজেন! কোন খাবারে  কোলাজেনের ঘাটতি মিটবে?

হেলদি ডায়েট: ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে কোলাজেন! কোন খাবারে কোলাজেনের ঘাটতি মিটবে?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। কোলাজেন শব্দটি আমরা কমবেশি সবাই শুনে থাকি। কিন্তু নাম জানা থাকলেও জিনিসটা আসলে কী, সে সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই স্বচ্ছ ধারণা নেই। ত্বকের জেল্লা বাড়ানো থেকে শুরু করে, চুলের গোড়া মজবুত করা সবেতেই প্রয়োজন হয় এই কোলাজেনের। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে...

Skip to content