বৃহস্পতিবার ৩ অক্টোবর, ২০২৪
হেলদি ডায়েট: এই ১০ খাবার শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ও অন্ত্রের যত্ন নেয়, জানতেন?

হেলদি ডায়েট: এই ১০ খাবার শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ও অন্ত্রের যত্ন নেয়, জানতেন?

ছবি: প্রতীকী। ছোটদের পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কারণ, ছোট থেকেই যদি ওরা স্বাস্থ্যকর খাবার না খায় তাহলে বড় অবস্থায় বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা যেতে পারে। ওজন বেড়ে যাওয়া, পেটের গণ্ডগোল-সহ একাধিক রকমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই ধরনের সমস্যা সাধারণত...
রক্তাল্পতায় ভুগছেন? জানুন আয়ুর্বেদ মতে প্রতিকারের উপায়

রক্তাল্পতায় ভুগছেন? জানুন আয়ুর্বেদ মতে প্রতিকারের উপায়

ছবি প্রতীকী। রক্তাল্পতা (রক্তহীনতা) বা অ্যানিমিয়া সারা পৃথিবী জুড়ে এক গভীর গণস্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা। ভারতে এই সমস্যা অতীত থেকে বর্তমান পর্যন্ত চলে আসা এক অস্বস্তিকর বিড়ম্বনা। প্রায় প্রতি ১০ জন গ্রামীণ মানুষের মধ্যে তিনজন এবং প্রতি ৫ জন শহরবাসী মানুষের মধ্যে...
হেলদি ডায়েট: দাঁতকে অবহেলা নয়, শিশুর দাঁতের যত্ন নিন গোড়া থেকেই, সতর্ক হন এই সব খাবারে

হেলদি ডায়েট: দাঁতকে অবহেলা নয়, শিশুর দাঁতের যত্ন নিন গোড়া থেকেই, সতর্ক হন এই সব খাবারে

শিশু অবস্থা থেকেই দাঁতের যত্ন নেওয়া এবং দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখা যে কতটা প্রয়োজনীয়, তা বলার অপেক্ষা রাখে না। শিশুর দাঁতের সারি যাতে শক্তিশালী ও সুন্দর হয়, তা দেখার দায়িত্ব কিন্তু বাড়ির বড়দের ওপরই বর্তায়। কারণ, আপনার ছোট্ট ছানার নিজের যত্ন নেওয়ার মতো বোধবুদ্ধি তখনও...
হেলদি ডায়েট: দাঁতকে অবহেলা নয়, শিশুর দাঁতের যত্ন নিন গোড়া থেকেই, সতর্ক হন এই সব খাবারে

হেলদি ডায়েট: দাঁতকে অবহেলা নয়, শিশুর দাঁতের যত্ন নিন গোড়া থেকেই, সতর্ক হন এই সব খাবারে

ছবি প্রতীকী। শিশু অবস্থা থেকেই দাঁতের যত্ন নেওয়া এবং দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখা যে কতটা প্রয়োজনীয়, তা বলার অপেক্ষা রাখে না। শিশুর দাঁতের সারি যাতে শক্তিশালী ও সুন্দর হয়, তা দেখার দায়িত্ব কিন্তু বাড়ির বড়দের ওপরই বর্তায়। কারণ, আপনার ছোট্ট ছানার নিজের যত্ন নেওয়ার মতো...
হুঁশ থাকে না মদ্যপানের পর? দোলের পার্টির পর ‘হ্যাংওভার’ এড়াতে কী কী খাবেন?

হুঁশ থাকে না মদ্যপানের পর? দোলের পার্টির পর ‘হ্যাংওভার’ এড়াতে কী কী খাবেন?

সামনেই দোলের উৎসব। আর এই উৎসব মানেই প্রচুর প্রচুর রঙের বাহার, বন্ধুবান্ধব-আত্মীয়দের সঙ্গে ব্যাপক হইচই আর জমিয়ে ভূরিভোজের আয়োজন। এই উৎসব উদযাপন করতে অনেকেই ভাঙের নেশা করে থাকেন। অনেকে আবার আছেন, এদিন মদ্যপান করতে পছন্দ করেন। অসতর্ক ভাবে মদ্যপানের মাত্রা একটু বেশি হয়ে...

Skip to content