by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ২৯, ২০২৪, ১১:৩৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
দিনে অনন্ত দু’ লিটার জলপান করতে হবে? ছবি: সংগৃহীত। গরমকালে খুব ঘাম হয়। এ সময় আমাদের দেহ থেকে অনেকটাই জল বেরিয়ে যায়। শরীরও ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। তাই বিশেষজ্ঞরা আমাদের দিনে অন্তত ২ থেকে ৩ লিটার জল খাওয়ার পরামর্শ দেন। এত গেল গরমকালের কথা। কিন্তু শীতকালে এই সমস্যা না...
