শুক্রবার ২২ নভেম্বর, ২০২৪
ডায়েট ফটাফট: সব খাবারের সেরা সুপারফুড কিনোয়া খান, ওজন কমান

ডায়েট ফটাফট: সব খাবারের সেরা সুপারফুড কিনোয়া খান, ওজন কমান

Quinoa—যার সঠিক উচ্চারণ হবে কিনোয়া। নাম শুনে একটু খটমটো বা অপরিচিত লাগলেও মোটেও নতুন নয়। প্রায় ৭ হাজার বছর আগে ইনকা সভ্যতায় কিনোয়ার ব্যবহারের কথা জানা গিয়েছে। বলা হতো ‘মাদার অব অল গ্রেনস’। যদিও কিনেয়া দানাশস্যের মতো খেতে হলেও ঠিক দানাশস্য নয়। বরং বীজ জাতীয়...
ডায়েট ফটাফট: সব খাবারের সেরা সুপারফুড কিনোয়া খান, ওজন কমান

ডায়েট ফটাফট: সব খাবারের সেরা সুপারফুড কিনোয়া খান, ওজন কমান

ছবি প্রতীকী Quinoa—যার সঠিক উচ্চারণ হবে কিনোয়া। নাম শুনে একটু খটমটো বা অপরিচিত লাগলেও মোটেও নতুন নয়। প্রায় ৭ হাজার বছর আগে ইনকা সভ্যতায় কিনোয়ার ব্যবহারের কথা জানা গিয়েছে। বলা হতো ‘মাদার অব অল গ্রেনস’। যদিও কিনেয়া দানাশস্যের মতো খেতে হলেও ঠিক দানাশস্য...
হেলদি ডায়েট: বিয়ে আর বেশি দেরি নেই? স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল ও ঝলমলে ত্বকের জন্য এই সহজ উপায়গুলি মেনে চলছেন তো?

হেলদি ডায়েট: বিয়ে আর বেশি দেরি নেই? স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল ও ঝলমলে ত্বকের জন্য এই সহজ উপায়গুলি মেনে চলছেন তো?

শীতকাল দরজায় কড়া নাড়ছে। আর শীতকাল মানেই চুল ও ত্বকের দফারফা। তাই শীতকালীন বিয়ে বাড়িতে সমস্ত দিক সামলে চুল ও ত্বকের যত্ন নেওয়া বড় চ্যালেঞ্জ। বলা যায় এক রকমের দুষ্কর ব্যাপার। অন্যান্য বছর এই সময় বিশেষ যত্ন না নিলেও এবার যেহেতু সামনেই বিয়ে তাই চুল ও ত্বকের যত্নে...
হেলদি ডায়েট: বিয়ে আর বেশি দেরি নেই? স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল ও ঝলমলে ত্বকের জন্য এই সহজ উপায়গুলি মেনে চলছেন তো?

হেলদি ডায়েট: বিয়ে আর বেশি দেরি নেই? স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল ও ঝলমলে ত্বকের জন্য এই সহজ উপায়গুলি মেনে চলছেন তো?

ছবি প্রতীকী শীতকাল দরজায় কড়া নাড়ছে। আর শীতকাল মানেই চুল ও ত্বকের দফারফা। তাই শীতকালীন বিয়ে বাড়িতে সমস্ত দিক সামলে চুল ও ত্বকের যত্ন নেওয়া বড় চ্যালেঞ্জ। বলা যায় এক রকমের দুষ্কর ব্যাপার। অন্যান্য বছর এই সময় বিশেষ যত্ন না নিলেও এবার যেহেতু সামনেই বিয়ে তাই চুল ও...
হেলদি ডায়েট: পেট ফাঁপা ও বদহজমের সমস্যায় ভুগছেন? এই ঘরোয়া উপায়গুলি ম্যাজিকের মতো কাজ করবে

হেলদি ডায়েট: পেট ফাঁপা ও বদহজমের সমস্যায় ভুগছেন? এই ঘরোয়া উপায়গুলি ম্যাজিকের মতো কাজ করবে

সামনেই দুর্গাপুজো ও লক্ষ্মীপুজো গেল। এর পরও আরও অনেক পুজো বা অনুষ্ঠান বাকি আছে। সঙ্গে নিমন্ত্রণ বাড়ির ছড়াছড়ি। দুর্গাপুজো ও লক্ষ্মীপুজোতে নিশ্চয়ই বাইরের খাবারই বেশি খাওয়া হয়েছে। অন্যদিকে, মাসের বিশেষ কিছু দিনে অর্থাৎ ঋতুচক্রের সময় মহিলাদের মধ্যে পেট ফাঁপার সমস্যা...

Skip to content