by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ২০, ২০২২, ২০:৩৯ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে এখনকার দিনে উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার একটি সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে। আজ আমরা জেনে নেব এই রোগের শিকার হলে আমাদের খাদ্যাভ্যাস কেমন হওয়া উচিত। শরীরের যে সব রক্তনালীগুলি আমাদের বিভিন্ন অঙ্গে রক্ত পৌঁছে দেয়, সেই সব রক্তনালীর...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ১৪, ২০২২, ২০:১৮ | সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে শুনতে আশ্চর্য মনে হলেও কিছুদিন আগে পর্যন্ত আমাদের ধারণা ছিল যে এই ডায়াবেটিস কোনওদিন সারে না। ওষুধ বা ইনসুলিন এবং জীবনযাত্রার মান পরিবর্তন করে ডায়াবেটিস শুধু কমানো যায় মাত্র। কিন্তু বিজ্ঞান এখন এমন এক জায়গায় পৌঁছেছে যে ডায়াবেটিসের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ১৩, ২০২২, ১৫:৫৬ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে কী ধরনের পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর পানীয় আপনার শরীরকে ঠিক রাখবে, সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন সল্টলেক আমরি হসপিটাল -এর পুষ্টিবিদ শম্পা বর্মন। লিখেছেন সুদীপ্ত রায়। বর্তমান ঘোড়দৌড়ের যুগ মানে যত রকম অনিয়মের চাষ। অনিয়মই...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২২, ১৭:২৫ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে বর্তমানে করোনা পরিস্থিতির কারণে যে ওয়ার্ক ফ্রম হোম চলছে, তার জেরে ক্রমশ বাড়ছে শরীরের ওজন। আর তা নিয়েই চিন্তায় পড়েছেন কর্মরতরা। কীভাবে ওজন কমাবেন ভেবে পাচ্ছেন না অনেকেই। এই ধরনের মানুষের কথা ভেবেই প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় কী রাখলে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ৬, ২০২২, ১৫:৫৬ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী বিজ্ঞাপনের দৌলতে আজকাল অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের নাম আমরা সবাই জানি। সুস্বাস্থ্যের জন্যে খুবই জরুরি একটি উপাদান। কিন্তু আসলে কী এই অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট? ডায়েটে এর ভূমিকা ঠিক কী? প্রতিদিন ঠিক কতটা করে প্রয়োজন? কোন কোন খাবারে পাওয়া যায়? এরকম কিছু জরুরি...
