by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ২৮, ২০২২, ১৮:০৮ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। বসন্তকালে দ্রুত ভাইরাসঘটিত রোগ ছড়িয়ে পড়ে। বসন্ত রোগ হোক বা সর্দি-কাশি, শরীরে জলের পরিমাণ ঠিক রাখতে সজনের কোনও বিকল্প নেই। সজনে ফুল, ডাঁটা, এমনকী সজনে পাতাও আগেকার দিনে মানুষ খেত। ইতিহাস বলছে, সজনের কোনও অংশই ফেলা যায় না। আগেকার...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ২৪, ২০২২, ১৬:৪৩ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়ার সমস্যাটি খুবই পরিচিত৷ বহু মানুষ এর শিকার৷ কেউ বুঝতে পারেন, কেউ পারেন না৷ অনেকেরই হয়তো জানা নেই, সাম্প্রতিককালে রক্তাল্পতা রোগের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। কারও রক্তে হিমোগ্লোবিন অথবা লাল রক্ত কোষের (Red blood...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ২২, ২০২২, ১৯:৩৯ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। গ্রীষ্মকালের অত্যধিক তাপমাত্রায় আমরা একটুতেই ক্লান্ত হয়ে পড়ি। ফলস্বরূপ, খুব তাড়াতাড়ি আমাদের স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারিয়ে ফেলি, জীবনযাত্রা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। পরিবেশের তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে ডিহাইড্রেশন, হিট স্ট্রোক,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ২০, ২০২২, ২২:৩৭ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। পুষ্টি স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। এটি জীবনের সব পর্যায়ে গুরুত্বপূর্ণ। তাই শিশুদের পুষ্টির ব্যাপারটি গুরুত্ব দিয়ে ভাবতে হবে। কারণ, ছোটদের মানসিক ও শারীরবৃত্তীয় কাজ এবং বৃদ্ধির জন্য ভালো মানের পুষ্টির প্রয়োজন। তাই ওদের দৈনন্দিন...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ১৪, ২০২২, ১৯:১০ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী। ডাবের জল হল ডাবের ভিতরে থাকা স্বচ্ছ জল। বিভিন্ন দেশের মানুষ সেই প্রাচীনকাল থেকেই ডাবের জলকে পানীয় হিসেবে ব্যবহার করে আসছে। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিকর। শিশু থেকে বৃদ্ধ সকলের জন্য আদর্শ একটি পানীয় হল ডাবের জল। গর্ভবতী মহিলাদের জন্যেও এটি একটি...
