by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১০, ২০২২, ১৬:৫০ | বাঙালির মৎস্যপুরাণ
ছবি: নব্যেন্দু অধিকারী জাগতিক বস্তু ক্রয়ের মধ্য দিয়ে আমরা পেতে পারি সুখের সন্ধান। কিন্তু শান্তির খোঁজ মেলে না জাগতিক দ্রব্যসামগ্রীর বেড়াজালে। তাই মানুষ সুখের আলোয় সমৃদ্ধ হলেও শান্তির অন্বেষণে ব্যস্ত থাকে সতত। আমাদের আজকের আলোচনা সেই রূপ এক অকৃত্রিম শান্তি। মিষ্টি জলের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১৩, ২০২২, ২০:৪৬ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী এই গরমে ভরসা রাখুন মরসুমি ফল ও সবজির ওপর। যে সমস্ত সবজিতে জলের পরিমাণ বেশি থাকে সেই ধরনের সবজি এবং ফল অপরিহার্য। খাদ্যতালিকায় অবশ্যই রাখতে হবে হালকা কম মশলা যুক্ত খাবার। যেমন আম দিয়ে ডাল, পাতলা ঝিঙে, সজনেডাঁটা, পটল দিয়ে পাতলা মাছের ঝোল, আম বা তেতুলের টক...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ৬, ২০২২, ২২:৪৪ | ভিডিও গ্যালারি
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১২, ২০২২, ১৯:৩০ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। আমাদের শারীরিক কাজকর্ম সুষ্ঠুভাবে পরিচালনার জন্য দরকার হয়ে থাকে এনার্জি যুক্ত খাবারের। কিন্তু এমন খাবার আমাদের খাওয়া উচিত যাতে যথাযথভাবে শক্তি সঞ্চয়ও হবে আবার ক্যালোরিও কম থাকবে। এতে শরীরের মেদের পরিমাণ অনেকটাই কমবে। এইরকম...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ৪, ২০২২, ২৩:৩৪ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। সকালে ঘুম থেকে উঠে যোগ ব্যায়াম এবং সব রকম ডায়েট মেনে চলা সত্বেও আপনার ওজন কমছে না। তাহলে সর্ষের মধ্যেই ভূত লুকিয়ে নেই তো। সকালে আপনি যেসব খাবার খাচ্ছেন, সেগুলোই আপনার ওজন বাড়িয়ে দিচ্ছে না তো? তাহলে ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার...
