by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ১০, ২০২২, ২২:৪৭ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী অনিয়মিত জীবনযাপন আর খিদে পেলেই যখন তখন ফাস্ট ফুড, চাউমিন, বিরিয়ানিতে পেট ভরানোর যুগে ওবেসিটি আর ফ্যাটি লিভার খুবই পরিচিত অসুখ এখনকার দিনে ঘরে ঘরে। মেদবৃদ্ধির প্রবণতা থাকলে ডায়াবিটিস, হৃদরোগ, হাড়ের অসুখের সমস্যাগুলোয় যোগ হয় বাড়তি ভয়। তাই শরীরচর্চা, ডায়েট...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ৮, ২০২২, ২০:২১ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী এখন শরীর সতেজ ও তরতাজা রাখতে আমরা প্রায়শই ডায়াটিশিয়ানদের পরামর্শ নিয়ে থাকি। তাঁরা ওজন কমানোর জন্য প্রথমেই ‘লো কার্ব’ ডায়েট করার পরামর্শ দেন। কিন্তু এই ‘লো কার্ব’ ডায়েট আসলে ঠিক কী, অধিকাংশই তা ঠিক করে বলে দেন না। ‘লো কার্ব’ মানে আসলে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১০, ২০২২, ১৬:৫০ | বাঙালির মৎস্যপুরাণ
ছবি: নব্যেন্দু অধিকারী জাগতিক বস্তু ক্রয়ের মধ্য দিয়ে আমরা পেতে পারি সুখের সন্ধান। কিন্তু শান্তির খোঁজ মেলে না জাগতিক দ্রব্যসামগ্রীর বেড়াজালে। তাই মানুষ সুখের আলোয় সমৃদ্ধ হলেও শান্তির অন্বেষণে ব্যস্ত থাকে সতত। আমাদের আজকের আলোচনা সেই রূপ এক অকৃত্রিম শান্তি। মিষ্টি জলের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১৩, ২০২২, ২০:৪৬ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী এই গরমে ভরসা রাখুন মরসুমি ফল ও সবজির ওপর। যে সমস্ত সবজিতে জলের পরিমাণ বেশি থাকে সেই ধরনের সবজি এবং ফল অপরিহার্য। খাদ্যতালিকায় অবশ্যই রাখতে হবে হালকা কম মশলা যুক্ত খাবার। যেমন আম দিয়ে ডাল, পাতলা ঝিঙে, সজনেডাঁটা, পটল দিয়ে পাতলা মাছের ঝোল, আম বা তেতুলের টক...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ৬, ২০২২, ২২:৪৪ | ভিডিও গ্যালারি
