by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ২১, ২০২২, ১৩:৪২ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী চটজলদি মেদ ঝরাতে আমরা কে না চাই। কিন্তু অফিসে কাজের চাপে সময় কোথায়? জিমে যাওয়ার ঝক্কি অনেক। তাহলে উপায়? উপায়ের নাম ‘চিয়া’ বা ‘সিয়া’। যে নামেই ডাকুন না কেন, এর ম্যাজিক কিন্তু টের পাবেন এক সপ্তাহেই। তা কী এই চিয়া বা সিয়া বীজ?...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ১৯, ২০২২, ২৩:১৭ | ভিডিও গ্যালারি
সামনেই দুর্গাপুজো ও লক্ষ্মীপুজো গেল। এর পরও আরও অনেক পুজো বা অনুষ্ঠান বাকি আছে। সঙ্গে নিমন্ত্রণ বাড়ির ছড়াছড়ি। দুর্গাপুজো ও লক্ষ্মীপুজোতে নিশ্চয়ই বাইরের খাবারই বেশি খাওয়া হয়েছে। অন্যদিকে, মাসের বিশেষ কিছু দিনে অর্থাৎ ঋতুচক্রের সময় মহিলাদের মধ্যে পেট ফাঁপার সমস্যা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ১৭, ২০২২, ২১:৪৭ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী সামনেই দুর্গাপুজো ও লক্ষ্মীপুজো গেল। এর পর আরও অনেক পুজো বা অনুষ্ঠান বাকি। সঙ্গে নিমন্ত্রণ বাড়ির ছড়াছড়ি। দুর্গাপুজো ও লক্ষ্মীপুজোতে নিশ্চয়ই বাইরের খাবারই বেশি খাওয়া-দাওয়া হয়েছে। অন্যদিকে, মাসের বিশেষ কিছু দিনে অর্থাৎ ঋতুচক্রের সময় মহিলাদের মধ্যে পেট...
