রবিবার ১৯ জানুয়ারি, ২০২৫
ওজন কমাতে শসা খাচ্ছেন? শসায় কি শুধু জলই রয়েছে, না কি পুষ্টিও মেলে?

ওজন কমাতে শসা খাচ্ছেন? শসায় কি শুধু জলই রয়েছে, না কি পুষ্টিও মেলে?

ছবি: প্রতীকী। পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকরা আমাদের শরীরে জলের ঘাটতি দূর করতে শসা খাওয়ার পরামর্শ দেন। জলে পরিপূর্ণ ও অল্প ক্যালোরির শসা ওজন কমাতেও সামান ভাবে কার্যকর। শসা খেলেই পেট ভরে থাকলেও শরীরে সে ভাবে ক্যালোরি প্রবেশ করে না। style="display:block"...

Skip to content