বুধবার ৪ ডিসেম্বর, ২০২৪
ওজন কমাতে শসা খাচ্ছেন? শসায় কি শুধু জলই রয়েছে, না কি পুষ্টিও মেলে?

ওজন কমাতে শসা খাচ্ছেন? শসায় কি শুধু জলই রয়েছে, না কি পুষ্টিও মেলে?

ছবি: প্রতীকী। পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকরা আমাদের শরীরে জলের ঘাটতি দূর করতে শসা খাওয়ার পরামর্শ দেন। জলে পরিপূর্ণ ও অল্প ক্যালোরির শসা ওজন কমাতেও সামান ভাবে কার্যকর। শসা খেলেই পেট ভরে থাকলেও শরীরে সে ভাবে ক্যালোরি প্রবেশ করে না। style="display:block"...

Skip to content