by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ৫, ২০২৪, ১৭:৩০ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। মুখে দুর্গন্ধ মানেই বাড়তি বিড়ম্বনা। মুখ খুললেই দূরে সরে যান সামনের মানুষটি। মুখগহ্বরের বিভিন্ন রকম জীবাণু থেকে দাঁতের নানা সমস্যা ও মুখের দুর্গন্ধ হতে পারে। তবে সাধারণ ভাবে মুখগহ্বরের সমস্যার চটজলদি সমাধান করতে নেওয়া সম্ভব যদি কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা মানা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ২১, ২০২৪, ২১:৫৬ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। রান্নায় ব্যবহার করা হয় এরকম মশলার মধ্যে দারচিনি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দারচিনি শুধু খাবারের স্বাদ বৃদ্ধি করে তাই নয়, এর প্রচুর ঔষধিগুণ আছে। দারচিনি প্রতিদিন খুব সামান্য পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে। মশলা হিসেবে এর প্রচুর গুণাগুণ থাকলেও খুব সামান্য...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৩, ২০২৪, ২০:৪৩ | সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি প্রতীকী। ভারতীয়দের মধ্যে বহু যুগ ধরেই দারচিনির উপকারিতার কথা প্রচলিত আছে। সুস্বাদু মশলা হিসেবে এর খ্যাতি ছিল অনেক আগে থেকেই। ইদানীং চিকিৎসাবিজ্ঞানও স্বীকার করে নিয়েছে দারচিনি খাওয়ার নানা উপকারের কথা। দুই ধরনের দারচিনি পাওয়া যায় বাজারে। ক্যাসিয়া এবং সিলন। সিলনের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ১০, ২০২৪, ১১:৫৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। আজকাল অনেকই পিঠের যন্ত্রণায় জেরবার। চিকিৎসকদের মতে, অতিমারির কারণে চলাফেরা কম হওয়ার দরুনই এ ধরনের সমস্যা ক্রমশ বাড়ছে। পরিসংখ্যান বলছে, প্রায় ৯০ শতাংশ মানুষের পিঠে ব্যথার প্রধান কারণ, এক জায়গায় অনেক দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা। তবে এই সমস্যা নিবারণের বেশ কিছু...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২১, ২০২৩, ১২:৩৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। রক্তে শর্করার মাত্রা এক বার বেড়ে গেলে, তা বশে আনা বেশ কঠিন ব্যাপার। শর্করার পরিমাণ কমাতে গেলে আপনাকে জীবনযাপনে পরিবর্তন আনার পাশাপাশি খাওয়ার অভ্যাসেও বদল আনতে হবে। অনেকেই আবার চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী দু’বেলা খাবার খাওয়ার আগে নিয়ম করে ‘ইনসুলিন’ও নেন।...
