by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ২১, ২০২২, ১৩:৪২ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী চটজলদি মেদ ঝরাতে আমরা কে না চাই। কিন্তু অফিসে কাজের চাপে সময় কোথায়? জিমে যাওয়ার ঝক্কি অনেক। তাহলে উপায়? উপায়ের নাম ‘চিয়া’ বা ‘সিয়া’। যে নামেই ডাকুন না কেন, এর ম্যাজিক কিন্তু টের পাবেন এক সপ্তাহেই। তা কী এই চিয়া বা সিয়া বীজ?...
