by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ১৮, ২০২২, ০০:১৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ওয়ার্ক আউট-এর ছবি 'O2 ফিটনেস স্টুডিও'র সৌজন্যে। বক্ষস্থলের সঠিক গঠন ও শক্তিশালী করার জন্য কিছু ব্যায়াম ও মেশিন সহযোগে বেশ কিছু ব্যায়ামের কথা আজ আমরা জেনে নেব। চেস্ট ওয়ার্ক আউটের প্রথম ব্যায়ামটি হল ‘পুশ আপ’৷ এবার মেশিন সহযোগে কিছু ব্যায়ামের কথা আমরা বলব৷...
