by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ১৯, ২০২৪, ১৮:০২ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী অনেক কিছু করা সত্ত্বেও ওজন কিছুতেই কমছে না। হু হু করে বাড়ছে পেটের চর্বি। তাই ভুঁড়ি কমাতে আমাদের প্রতিদিনের সকাল শুরু করতে হবে একটু অন্য ভাবে। সকালের রুটিনের উপর নির্ভর করে ওজন আদৌ বশে থাকবে কি না। বিপাকহার বাড়িয়ে তোলাও ওজন কমানোর একটি অন্যতম উপায়। আজ...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ১০, ২০২২, ২২:৪৭ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী অনিয়মিত জীবনযাপন আর খিদে পেলেই যখন তখন ফাস্ট ফুড, চাউমিন, বিরিয়ানিতে পেট ভরানোর যুগে ওবেসিটি আর ফ্যাটি লিভার খুবই পরিচিত অসুখ এখনকার দিনে ঘরে ঘরে। মেদবৃদ্ধির প্রবণতা থাকলে ডায়াবিটিস, হৃদরোগ, হাড়ের অসুখের সমস্যাগুলোয় যোগ হয় বাড়তি ভয়। তাই শরীরচর্চা, ডায়েট...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ২৪, ২০২২, ২০:০৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
সুন্দর সুগঠিত স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে মনের গতিবিধি। অন্যের কাছে নিজের গ্রহণযোগ্যতাও বাড়ে এই সুন্দর স্বাস্থ্যের জন্য। কিন্তু দেখা যায় মানুষের এই শরীরী সৌন্দর্যের ব্যাঘাত ঘটায় তার পেটে থাকা অতিরিক্ত মেদ। আমাদের আজকের আলোচনা হবে কোন কোন ব্যায়ামের মধ্য দিয়ে আমরা পেটের...
