রবিবার ১৭ নভেম্বর, ২০২৪
গোড়ালি ব্যথায় কি ভোগান্তি বাড়ছে? ওষুধ না খেয়ে কী ভাবে যন্ত্রণাকে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন?

গোড়ালি ব্যথায় কি ভোগান্তি বাড়ছে? ওষুধ না খেয়ে কী ভাবে যন্ত্রণাকে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন?

ছবি: প্রতীকী। এক একজন মানুষের কাজের ধরন এক এক রকমের। কেউ দিনের বেশির ভাগ সময়ে বসে কাজ করেন। কেউকে আবার দাঁড়িয়ে থেকে কাজ করতে হয়। তবে কাজ বসে হোক বা দাঁড়িয়ে, এর ফলে সবথেকে বেশি প্রভাব পড়ে আমাদের পায়ের গোড়ালিতে। আবার হিল জুতো পরে, ব‍্যায়ামের ভঙ্গিতে ভুল হলে বা খুব বেশি...

Skip to content