শনিবার ২৩ নভেম্বর, ২০২৪
হেলদি ডায়েট: পুজোয় হজমশক্তি বাড়াতে কী কী খাবেন? আর কী কী মানতেই হবে?

হেলদি ডায়েট: পুজোয় হজমশক্তি বাড়াতে কী কী খাবেন? আর কী কী মানতেই হবে?

ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত। ভালো স্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হজমশক্তি যদি বাধাপ্রাপ্ত হয় তাহলে তা আমাদের গোটা শরীরের ওপরে প্রভাব ফেলে। হজমশক্তি ভালো করতে গেলে শোষণ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করা প্রয়োজন। হজম প্রক্রিয়ার তিনটি ধাপ থাকে। যেমন— ● কী খাবার খাওয়া...
দীর্ঘদিন অম্লপিত্তের সমস্যায় ভুগছেন? আয়ুর্বেদে রয়েছে সহজ প্রতিকার

দীর্ঘদিন অম্লপিত্তের সমস্যায় ভুগছেন? আয়ুর্বেদে রয়েছে সহজ প্রতিকার

ছবি: প্রতীকী। অম্ল গ্যাস বদ হজম কোষ্ঠকাঠিন্য বা পাতলা পায়খানা, পেট ফাঁপা, পেটে ব্যথা ইত্যাদি পেটজনিত সমস্যায় বেশিরভাগ মানুষই জর্জরিত। ‘গ্যাস্ট্রো ইসোফেজিয়াল রিফ্লাস ডিজিস’ একটি অতি পরিচিত সমস্যা জনক পেটের সাধারণ রোগ, যাতে প্রায় কুড়ি থেকে ত্রিশ শতাংশ...
তীব্র দহন দিনে নববর্ষের ভূরিভোজ নিয়ে চিন্তা? বদহজম এড়াতে এই ৫ টোটকা মেনে চলুন

তীব্র দহন দিনে নববর্ষের ভূরিভোজ নিয়ে চিন্তা? বদহজম এড়াতে এই ৫ টোটকা মেনে চলুন

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। নববর্ষে জমিয়ে ভূরিভোজ তো খেতেই হবে। কিন্তু এই গরমে তেল-মশলাদার খাবার খাওয়ার নামেই আতঙ্কিত হয়ে পড়ছেন? মনে মনে ভাবছেন, এক দিন ভালোমন্দ খেলে ক্ষতিই বা কি হবে। কিন্তু যা-ই খাচ্ছেন, খাওয়ার পর গ্যাস-অম্বল হয়ে যাচ্ছে। হজমের ওষুধ যেন নিত্যসঙ্গী হয়ে...
গর্ভাবস্থায় গলা-বুক জ্বালা, বমি ভাব? এমন সময় কী করবেন, কী করবেন না

গর্ভাবস্থায় গলা-বুক জ্বালা, বমি ভাব? এমন সময় কী করবেন, কী করবেন না

বুকে জ্বালাপোড়া ভাবের সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্ক নেই। মূলত হজমের সমস্যায় এরকম হয়। সাধারণ ভাবে গর্ভাবস্থায় দুই থেকে ৯ মাস পর্যন্ত সময়ের মধ্যে অম্বল এবং হজমের সমস্যা পরিচিত। আলোচনা করেছেন বিশিষ্ট হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ডাঃ দেবজ্যোতি...
গর্ভাবস্থায় গলা-বুক জ্বালা, বমি ভাব? এমন সময় কী করবেন, কী করবেন না

গর্ভাবস্থায় গলা-বুক জ্বালা, বমি ভাব? এমন সময় কী করবেন, কী করবেন না

ছবি: প্রতীকী। বুকে জ্বালাপোড়া ভাবের সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্ক নেই। মূলত হজমের সমস্যায় এরকম হয়। সাধারণ ভাবে গর্ভাবস্থায় দুই থেকে ৯ মাস পর্যন্ত সময়ের মধ্যে অম্বল এবং হজমের সমস্যা পরিচিত। style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2284096077348736"...

Skip to content