প্যাচপেচে গরমে রোদে বেরোলেই কি ত্বকে র‍্যাশ বেরোচ্ছে? কাজে লাগতে পারেন আইস থেরাপিকে

মে মাসের তীব্র দহন দিনে ত্বকের দফারফা অবস্থা। চড়া রোদে ত্বক পুড়ে কখনও জ্বালাভাব, কখনও বা চুলকানি-অস্বস্তি, আবার কখনও মাত্রাতিরিক্ত তেলের জেরে গাল ভর্তি ব্রণ। তীব্র গরমের জন্যে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় ঠান্ডা অনুভূতির প্রয়োজন। অনেকেই হয় তো জানেন না, শুধু আইস থেরাপিই বেশ কিছু ত্বকের সমস্যার সমাধান করতে পারে।

যদিও শুধু জল নয়, বরফ জমানোর আগে সেই জলে গ্রিন টি ব্যাগ, টি ট্রি অয়েল আর ভিটামিন ই ক্যাপসুল ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। জানলে ভালো, বরফ ত্বক ঠান্ডা করে অস্বস্তি তো দূর করেই সেই সঙ্গে টি ট্রি অয়েলের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট আমাদের ত্বকের মধ্যে থাকা টক্সিনও দূর করতে সাহায্য করে। আবার ভিটামিন-ই আমাদের ত্বকে পর্যাপ্ত পুষ্টি জোগান দিয়ে ত্বককে সতেজ ও টান টান রাখতে সাহায্য করে।

 

কী কী উপকরণ লাগবে?

● টি ট্রি অয়েল: ২ ফোঁটা
● ভিটামিন ই ক্যাপসুল: ২টি
● গ্রিন টি ব্যাগ: ১টি
● জল: ৫০০ মিলি

 

প্রস্তুত করবেন কী ভাবে?

● প্রথমে কিছুটা ৫০০ মিলি জল ফুটিয়ে নিতে হবে। তার মধ্যে ওই একটি টি ব্যাগ ডুবিয়ে রাখুন ১ মিনিট ধরে। এবার ঠান্ডা চায়ের মধ্যে ভিটামিন-ই ক্যাপসুল দিয়ে তরলটি দিয়ে দিতে হবে। টি ট্রি অয়েলও মিশিয়ে নিন। এবার ওই চা আইস ট্রেতে ঢেলে ফ্রিজ রেখে বরফ করে নিন।

 

ব্যবহার করবেন কী ভাবে?

● প্রথমে রোদ থেকে ফেরার পরে ঠান্ডা জল ও ফেস ওয়াশ দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে নিন। তার পরে ভালো করে শুকনো করে মুখ মুছে নিতে হবে। এবার বরফ নিয়ে ব্রণর উপর হাত ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে মাসাজ করতে থাকুন। মাসাজ করতে করতে বরফ শেষ হয়ে গেলে জায়গাটি শুকনো করে মুছে নিতে হবে। এ ভাবে যদি দিনে ২ থেকে ৩ বার এই আইস থেরাপি করা যায় তাহলে ত্বক ভালো থাকবে। সমস্যাও মিটবে।