সানস্ক্রিন মাখলেই ঘেমে যাচ্ছেন? রইল সহজ সমাধান

প্রচণ্ড কড়া রোদে ত্বক যাতে পুড়ে না যায়, তার জন্য আমরা বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন মাখে নিই। কিন্তু সানস্ক্রিন মাখল কারও কারও আবার প্রচণ্ড ঘাম হয়! এর থেকে নিস্তার পাবার কী উপায়? অনেকেই এরকম সমস্যার ঠিক কী করণীয় তা ভেবে পান না। ফলে কেউ কেউ সানস্ক্রিন মাখাই ছেড়েই দেন। তবে কিছু বিষয় জানা থাকলে খুব সহজেই এই সমস্যা দূর করা যায়! কীভাবে? রইল টিপস—
● রোদে বের হওয়ার অন্তত ১৫ মিনিট আগে সানস্ক্রিন মেখে নিন। প্রয়োজনে সানস্ক্রিন মেখে ফ্যানের হাওয়ায় মুখ শুকিয়ে নিন। দেখবেন অসুবিধা হবে না।

● সঠিক এফপিএফ দেখেই সানস্ক্রিন কিনুন। বেশি এসপিএফ মানেই ভালো, তা কিন্তু একেবারেই নয়। বরং আমাদের এখানকার তাপমাত্রা অনুযায়ী, ৩০ থেকে ৩৫ এসপিএফ-যুক্ত সানস্ক্রিন হলেই কাজ চলে যাবে।

● সানস্ক্রিনের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা জল মিশিয়ে নিন। মিশিয়ে নিতে পারেন গোলাপ জলও। তারপর শরীরের নানা অংশে লাগিয়ে নিন। জল শরীরের রোমকূপকে ঠান্ডা রাখবে, সানস্ক্রিনের মধ্যে থাকা রাসায়নিকের ঘনত্বকেও জল অনেকটা হালকা করে দেবে। ফলে ঘামও কম হবে।

● আপনার ত্বকের প্রকৃতি তৈলাক্ত হলে স্বাভাবিক ভাবেই খুব বেশি ঘাম হবে। সে ক্ষেত্রে সোয়েট ফ্রি কিংবা ম্যাটিফাইং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ব্যবহার করতে পারেন সানস্ক্রিন জেল বা স্প্রে। এতে ঘাম কম হবে।
তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যেকোনও সানস্ক্রিন ৬ ঘণ্টাই কাজ করে, তাই ব্যাগে সানস্ক্রিন রাখুন। প্রয়োজনে মুখ ধুয়ে নিয়ে ফের মেখে নিতে পারেন। শুধু রোদে নয়, অনেকক্ষণ ধরে কম্পিউটারে কাজ করলেও, সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।