কত দিন অন্তর পরিবর্তন করবেন আপনার টুথব্রাশ? না হলে বাড়তে পারে বিপদ

টুথব্রাশ এমন একটি জিনিস, যা রোজই আমাদের ব্যবহার করতে হয়। তবে এহেন প্রয়োজনীয় টুথব্রাশেরও একটি নির্দিষ্ট মেয়াদ আছে। সেই সময় পেরলে এটিও পরিবর্তন করতে হয়। দেখে আন্দাজ করা সম্ভব না হলেও, একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে টুথব্রাশ নষ্ট হয়ে যায়। কারণ, এতে নানান জীবাণু বাসা বাঁধে, যা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর।

 

কখন টুথব্রাশ বদলানো দরকার?

 

কতদিন অন্তর পরিবর্তন করবেন?

● এ নিয়ে আমেরিকার ‘সেন্টার ফর ডিজিজ প্রিভেনশন অ্যান্ড কন্ট্রোল’ একগুচ্ছ পরামর্শ দিয়েছে। তাদের পরামর্শ অনুযায়ী, টুথব্রাশ প্রতি তিন থেকে চার মাস অন্তর বদলানো উচিত। তবে আরও কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আছে, যেগুলি আমাদের মাথায় রাখা দরকার। যেমন:
 

তন্তু বাঁকতে শুরু করলে

● টুথব্রাশের তন্তু বাঁকতে শুরু করলে, টুথব্রাশ পরিবর্তন করা উচিত। কিন্তু তন্তু যদি তিন-চার মাসের আগেও বেঁকে যায়, সেক্ষেত্রেও পুরনো টুথব্রাশটি বদলে ফেলতে হবে।

 

বৈদ্যুতিন টুথব্রাশ ১২ সপ্তাহ অন্তর

● অনেকে আছেন, যাঁরা নিয়মিত বৈদ্যুতিন টুথব্রাশ ব্যবহার করেন। এক্ষেত্রে প্রতি ১২ সপ্তাহ অন্তর ওই টুথব্রাশের বদলে ফেলতে হবে।
 

সংক্রমণে ভুগলে

● আপনি সংক্রমণে ভুগেছেন? বা আপনার পরিবারের কেউ সংক্রমণে ভুগেছেন? তা হলে টুথব্রাশ পরিবর্তন করে নাওয়া বুদ্ধিমানের কাজ হবে। কারণ, আপনার পুরনো টুথব্রাশে সংক্রমণকারী জীবাণুটি তখনও বহাল তবিয়েতে রয়ে গিয়েছে।

 

অন্যকেউ ভুল করে ব্যবহার করে ফেললে

● কেউ আপনার টুথব্রাশ ভুল করে ব্যবহার করে ফেলেছেন? সেক্ষেত্রে তৎক্ষণাৎ পুরনো টুথব্রাশটি বদলে ফেলুন।
 

জ্বর থেকে সেরে ওঠার পরেও

● অনেকরই হয়তো জানা নেই, জ্বর থেকে সেরে ওঠার পরেও পুরনো টুথব্রাশ বদলে ফেলা প্রয়োজন। এমন মত বিজ্ঞানীরা।

নির্দিষ্ট সময় অন্তর টুথব্রাশ না পরিবর্তন করলে নানা ধরনের সংক্রমণ হানা দিতে পারে। ‘সেন্টার ফর ডিজিজ প্রিভেনশন অ্যান্ড কন্ট্রোল’-এর রিপোর্টে এমনই বলা হয়েছে। সেই সঙ্গে রিপোর্টে এও উল্লেখ করা হয়েছে, আমাদের নিত্যদিন ব্যবহৃত টুথব্রাশে যে ধরনের জীবাণু থাকে, সেগুলি যতটা মুখের কণ্ঠনালীর সংক্রমণ ঘটায়, তার থেকে ঢের বেশি ক্ষতি করে অন্ত্র বা শরীরের অন্যত্র। তাই নির্দিষ্ট সময় অন্তর টুথব্রাশ না পরিবর্তন করলে আমাদের পেটের অসুস্থার আশঙ্কা অনেকটা বাড়ে।