নিয়মিত আমলকি খেলে সর্দি-কাশির মতো সমস্যা তো কমবেই, সেই সঙ্গে এতে থাকা ভিটামিন সি যে কোনও রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
ভিডিও গ্যালারি
সন্তানধারণের চেষ্টা করে বার বার ব্যর্থ হচ্ছেন? মা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়বে কিসে?
সম্পর্ক: সঙ্গমকালে সঙ্গীর অনুমতি ছাড়া কন্ডোম খুলে ফেলা অপরাধ, জানতেন?
সরস্বতীর লীলাকমল, পর্ব-৩: কৈলাসবাসিনী দেবী, অন্তঃপুরের বিপ্লব এবং মহিলা প্রাবন্ধিক
দুর্গাচরণ নিজে শুধু একজন লেখক ছিলেন না, প্রকাশকও ছিলেন। কাজেই কৈলাসসুন্দরীর লেখকজীবন রাসসুন্দরীদের মতো সমস্যাসঙ্কুল হয়নি। কৈলাসবাসিনীর নিজের মনের বাধা অতিক্রম করার পরই তাঁর লেখকজীবনের জয়যাত্রা শুরু হল।
শীতকালে আপনার সন্তানকে সম্পূর্ণ সুস্থ রাখতে পারে এই সব খাবার!
কলেই চান তাঁর সন্তান যেন স্বাস্থ্যে, বুদ্ধিতে হয় সকলের সেরা। যার জন্য সবচেয়ে জরুরি পুষ্টি। তাই সুন্দর স্বাস্থ্য ও বুদ্ধির বিকাশের জন্য খেয়াল রাখুন শিশুর খাওয়া দাওয়ার উপর। জেনে নিন কী কী খাবার অবশ্যই রাখবেন সন্তানের ডায়েটে।
মন নিয়ে, খোলা মনে: সম্পর্ক, বিচ্ছেদ, সমালোচনা ও সমাজমাধ্যম/২
লক্ষ্য পূরণে কীভাবে মনোযোগী হবেন?
স্বাদে-আহ্লাদে: পঞ্চব্যঞ্জন নয়, লাউ দিয়ে বউলির ডালেই করুন বাজিমাত, রইল রেসিপি
জীবাণু সংক্রমণ এড়াতে ডায়াবিটিস রোগীদের এ সব নিয়ম অবশ্যই মানতে হবে
দ্য ল্যানসেট ডায়াবিটিস এবং এন্ডোক্রিনোলজিতে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, ভারতের মোট জনসংখ্যার মোট ১১.৪ শতাংশই ডায়াবেটিক। কোন রাজ্যে ডায়াবিটিস রোগীর সংখ্যা বেশি?
বাবা-মায়ের রক্তের গ্রুপ আলাদা? গর্ভাবস্থায় এই ভুলটি ভুলেও নয়, না হলে বিপদে পড়বেন ভাবী মা ও শিশু
বাবা-মায়ের রক্তের গ্রুপ আলাদা? গর্ভাবস্থায় এই ভুলটি ভুলেও নয়, না হলে বিপদে পড়বেন ভাবী মা ও শিশু
যাদের একটু বেশি যত্ন চাই
বিশেষ চাহিদাসম্পন্ন শিশুদের বেড়ে ওঠার ক্ষেত্রে একটু বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। প্রয়োজন, একটু সচেতন উদ্যোগের। অথচ এখনও সমাজ এই জায়গাটিতে বহু পিছিয়ে। মানসিকতার দিক থেকেও, উদ্যোগের অভাবেও।
সম্পর্ক: ঋতুস্রাবের ক’দিন পেট ব্যথায় কষ্ট পান? কী করলে মিলবে আরাম?
মাসের ওই সময়টিতে বহু মহিলাকে পড়তে হয় খুবই অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে। পেট, কোমরে ব্যথা। তার জেরে হাঁটাচলায় অসুবিধে হয় অনেকেরই। রোজের কাজেও তার প্রভাব পড়ে। মাসের পর মাস এ সমস্যা সামলেই চলতে হয়।
সরস্বতীর লীলাকমল, পর্ব-১: চন্দ্রাবতী—বাংলা সাহিত্যে প্রথম ছন্দের আড়ালে প্রতিবাদী কবি
আজ আলাপ পর্ব। বাংলা সাহিত্যের ইতিহাসের একটি বিশেষ দিক নিয়ে আলোচনা শুরু করি। অনালোচিত ঠিক নয়, তুলনায় অল্প আলোচিত! ‘সরস্বতীর লীলাকমল’ একটি বিশেষ বিভাগ যেখানে মেয়েদের লেখিকা নয়, লেখক হওয়ার গল্প বলে যাব ধারাবাহিক ভাবে।
সরস্বতীর লীলাকমল, পর্ব-২: রাসসুন্দরী দেবী—বাংলার প্রথম আত্মজীবনী রচয়িতা
রাসসুন্দরীর বাবা ছিলেন পদ্মলোচন রায় এবং স্বামী ফরদিয়া গ্রামের নীলমণি রায়। রাসসুন্দরী অতিশৈশবেই পিতৃহীন হয়েছিলেন। স্বামী মানুষটিকে ‘বেশ ভালো’র তকমা দিলেও বন্ধুত্ব তৈরি হয়নি। রাসসুন্দরীর জীবনে তীব্র প্রভাব ছিল তাঁর মায়ের।
মন নিয়ে, খোলা মনে: সম্পর্ক, বিচ্ছেদ, সমালোচনা ও সমাজমাধ্যম
দীর্ঘ দিন ধরে চাপা তিক্ততা, অপ্রকাশিত অনুভূতি, ক্ষোভ একটু একটু করে সম্পর্ককে বিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যায়। অনেকেই সেটা বুঝতে পারেন না। হঠাৎ বিচ্ছেদে শোকে মুহ্যমান হয়ে পড়েন।
কোন পুরাতন প্রাণের টানে, পর্ব-৮: শুধু বিঘে দুই ছিল মোর ভুঁই
ডায়াবিটিস রয়েছে? এ ভাবে পায়ের যত্ন না নিলে ফল হতে পারে বিপজ্জনক
ডায়াবেটিকদের মধ্যে শতকরা প্রায় ১০ জনেরও বেশি মানুষের ‘ডায়াবেটিক ফুট আলসার’-এর ঝুঁকি থাকে। কী ভাবে সতর্ক হবেন? রোগের হাত থেকে মুক্তির উপায় কী?
স্বাদে-আহ্লাদে: গরম ভাতের পাতে থাকুক কৈ মাছের ঝোল, রইল রেসিপি
বাজার থেকে কৈ মাছ এলে সাধারণত আলু-ফুলকপি দিয়ে ঝোল বা তেল কৈ রাঁধেন। কিন্তু আলু-বেগুন রাঁধেননি তো? রইল সেই রেসিপি।
শুধু শরীর নয়, মনকেও দিন সমান গুরুত্ব
শিশু থেকে প্রৌঢ়— যে কোনও বয়সেই মনের রোগে আক্রান্ত হতে পারেন মানুষ। তবে এই সমস্যায় ভুগলে বেশির ভাগ মানুষই তা প্রকাশ করতে চান না জনসমক্ষে। এতেই কি সমস্যা আরও বাড়ে?
সম্পর্ক: নারীর যৌন উদ্দীপনা কতটা, পুরুষরা নাকি বুঝে যেতে পারেন গন্ধ শুঁকেই!
যৌন উদ্দীপনার সময়ে নাকি পরিবর্তন আসে দেহের গন্ধেও। আর তা থেকেই নাকি পুরুষরা বুঝে যেতে পারেন যে সঙ্গিনী যৌনতায় আগ্রহী!
মেনোপজের পরেও রক্তপাত হলে সতর্ক হতে হবে, রইল ভিডিয়ো
মেনোপজের পরেও কি ব্লিডিং হতে পারে? কী কী বিষয়ে সাবধান হতে হবে, জেনে নিন। রইল বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ।
গালে প্রচণ্ড ব্যথা? নার্ভের ব্যথাকে দাঁতের ব্যথা বলে ভুল করছেন না তো? রইল ভিডিয়ো
ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া (টিএন) হলে মুখে হঠাৎ প্রচণ্ড ব্যথা হয়। এটি কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই যন্ত্রণা মুখের এক দিকে বা উভয় দিকে হতে পারে। কারণ ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়ার কারণ হলো পঞ্চম ক্রেনিয়াল নার্ভের (স্নায়ু) সমস্যা বা এর ওপর...
মন নিয়ে, খোলা মনে: মনের কথা পছন্দের মানুষকে বলতে গেলে অবশ্যই মনে রাখতে হবে এই বিষয়গুলি, রইল ভিডিয়ো
ভাল লাগে বা পছন্দ করেন বলে কখনই নিজের সীমা অতিক্রম করবেন না। সঙ্গীকে যথাযথ সম্মান করতে না পারলে উল্টো দিক থেকে নিজেও সম্মান পাওয়ার আশা রাখতে পারবেন...
শীত এলেই ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়? ত্বকের যত্নে কোন তেল ও ক্রিম মাখবেন?
এবার ধীরে ধিরে গরম চলে গিয়ে শীতকাল আসতে চলেছে। আর শীতকাল আসা মানেই ঠান্ডা পড়বে। আর ঠান্ডা মানেই ময়েশ্চারাইজার বা তেল। এখন প্রধান জিজ্ঞাস্য বিষয় হল— কোন তেল মাখবেন, কোন তেল মাখবেন না। কোন দামি ক্রিমটা ভালো?
হেলদি ডায়েট: নিয়মিত ঋতুস্রাব হয় না? কোন কোন ঘরোয়া উপায়ে রয়েছে সমাধান, রইল ভিডিয়ো
অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যা দূর করতে নিয়ম করে শরীরচর্চা ও যোগাসন করতে হবে। এ ছাড়া, কয়েকটি খাবার আছে, যেগুলি নিয়মিত খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
