চিকিৎসকদের মতে, যে শিশুদের বয়স দু’বছরের কম, তাদের ক্ষেত্রে ভয় বেশি। বয়স এক বছরের কম হলে আরও বেশি ঝুঁকি। ভীষণ সাবধানে রাখতে হবে।
ভিডিও গ্যালারি
ডায়েট ফটাফট: ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়েছে? কোন কোন খাবারে বশে থাকে এই সমস্যা? জেনে নিন কী খাবেন, কী নয়
সাধারণত পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের গাউট আর্থ্রাইটিসের আক্রান্ত হওয়ার পরিসংখ্যান কম হলেও পোস্ট মেনোপজাল স্টেজে পঞ্চাশোর্ধ মহিলাদের মধ্যে এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়।
পরীক্ষা চলাকালীন ও পরবর্তী সময়ে সন্তানের সঙ্গে অভিভাবকদের আলাপচারিতা ও ভূমিকা
আজকের পর্বে সরাসরি আপনাদের সঙ্গে কথা বলব, হ্যাঁ অভিভাবকদের সঙ্গে। সন্তানদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বোর্ডের পরীক্ষা ইতিমধ্যেই শুরু হয়ে গিয়েছে। দ্বাদশ শ্রেণীর পরীক্ষাও সামনে।
লাস্ট মিনিট সাজেশন: উচ্চমাধ্যমিকের ইংরেজি পরীক্ষায় ভালো ফলের জন্য কী কী পড়তেই হবে? দেখে নাও ভিডিয়ো
উচ্চমাধ্যমিক পরীক্ষার আর মাত্র তিন সপ্তাহ বাকি। আমি নিশ্চিত তোমাদের সক্কলের প্রস্তুতি খুবই ভালো হয়েছে। তোমাদের আত্মবিশ্বাসকে আরও একটু বাড়িয়ে দেওয়ায় জন্যই এই ক্লাস। এবারের পরীক্ষার গুরুত্বপূর্ণ বিষয় কোনগুলি সেটা নিয়েই আজকের আলোচনা।
স্বাদে-আহ্লাদে: সকালে জলখাবারে থাক নতুনত্ব, বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু পালক পনির পরোটা
কী করে বানালে নিখুঁত হবে সুস্বাদু এই পরোটা? একঘেয়ে খাবার থেকে স্বাদ বদলে জেনে নিন পালক পনির পরোটা বানানোর ফন্দি।
হেলদি ডায়েট: ডার্ক চকোলেট হার্টের অসুখ-সহ নানা রোগের দাওয়াই, কতটা খাবেন, কেন?
৭০ থেকে ৮৫ শতাংশ কোকোয়া সমৃদ্ধ চকলেটকে ডার্ক চকলেট বলা হয়। ডার্ক চকলেট সত্যি একটি জাদুকরি গুণের অধিকারী। বিশেষ করে ভালো মানের ডাক চকলেটে প্রচুর পুষ্টি উপাদান আছে।
হোমিওপ্যাথি: খেয়ালি ঋতুর ফাঁদে সর্দি-কাশি-জ্বর? সুস্থ থাকতে এগুলি মেনে চলুন
আমাদের বায়ুমণ্ডলে ২০০টিরও বেশি ধরণের ভাইরাস রয়েছে। এগুলি সাধারণ সর্দিকাশির কারণ হতে পারে। তার মধ্যে রাইনো ভাইরাসটি সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য। এই ভাইরাসটি সাধারণ সর্দিকাশির ক্ষেত্রে ১০ থেকে ৪০ শতাংশ দায়ী।
ভিতর বাহিরে অন্তরে অন্তরে: সামনে পরীক্ষা? চূড়ান্ত প্রস্তুতির জন্য রইল ১০টি জরুরি পরামর্শ
পরিকল্পনা ছাড়া পড়ার টেবিলে বসলে কিন্তু প্রায় প্রত্যেকটা বিষয়ই দাবি করবে তোমার মনোযোগের। এতে প্রথম ১৫-২০ মিনিট এমনিই নষ্ট হয়ে যায়।
হেলদি ডায়েট: কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? সুস্থ থাকতে কোন ১০টি ফল খাবেন?
শরীরে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কিছুতেই কমছে না? তাহলে আসুন জেনে নিই কোন ১০টি ফল খাদ্য তালিকায় রাখলে কোলেস্টেরল থাকবে নিয়ন্ত্রণে।
স্বাদে-আহ্লাদে: খুদের টিফিনে কী দেবেন ভেবেই মাথায় হাত? ঝটপট বানিয়ে ফেলুন মুগ ডালের চিল্লা!
আপনি চাইলেই বাড়ির খুদে সদস্যের টিফিনে মুগ ডালের চিল্লা দিতে পারেন। মুগের ডাল সহজ পাচ্য। আর রান্নাও খুব তাড়াতাড়ি হয়ে যায়। তাই যে কোনও সময় চটজলদি এটি বানানো যায়। রইল সহজ রেসিপি।
ষাট পেরিয়ে: বয়সেও আসুক বসন্ত
অনেকেই তীব্র রোদ থেকে এসে ঠান্ডা পানীয়তে চুমুক দেয়৷ এটা খুব বিপজ্জনক৷ চট করে ঠান্ডা লেগে তার থেকে নিউমোনিয়া পর্যন্ত হতে পারে।
ডায়েট ফটাফট: স্যালাডে স্বাস্থ্যরক্ষা, কী ভাবে তৈরি করবেন সেই সব পুষ্টিকর খাবার? দেখে নিন একঝলকে
এসব সমস্যার এক বা একাধিক দেখা পাওয়া মানেই বুঝতে হবে যে, জীবনধারণ পদ্ধতি এবং খাদ্যতালিকায় বদল আনা প্রয়োজন হয়ে পড়েছে।
দশভুজা: সুন্দরবনের অনেক শিশুর শিক্ষার অধিকার রক্ষায় ব্রতী এই শিক্ষিকা
স্কুল মানে মাসুমের মতো অনেক বাচ্চার স্বপ্নপূরণের ইংরেজি মাধ্যম স্কুল- ‘স্বপ্নপূরণ শিক্ষা নিকেতন’। আর সেই স্বপ্নের কান্ডারী হলেন শতরূপা মজুমদার।
মাধ্যমিক ২০২৩: ইংরেজি বিষয়ে লাস্ট মিনিট সাজেশনের খুঁটিনাটি জানতে দেখে নাও ভিডিয়ো
প্রশ্নের উত্তর সব সময় যে passage থেকে হুবহু তুলে দিলে হবে তা কিন্তু নয়, প্রশ্ন অনুযায়ী নিজের ভাষায় লেখার প্রয়োজন হবে এখানে। এটা বিশেষভাবে মাথায় রেখো।
নব কলেবরে সেজে উঠেছে লোক উৎসব বাণীপুর মেলা
স্কুলের পাশের মাঠে সাজো সাজো রব। চারিদিকে রাশি রাশি বাঁশ, আর সেই দৃশ্যই মন ভালো করে দেয়! মেলার মাঠের স্টল তৈরির শুরু যে! বাণীপুর মেলা! পশ্চিমবঙ্গের দ্বিতীয় বৃহত্তম মেলা!
হেলদি ডায়েট: গাল জুড়ে এক রাশ ব্রণ? সমাধান লুকিয়ে আছে এ সবের মধ্যে, কী ভাবে কাজে লাগাবেন ঘরোয়া টোটকা?
মুখে ব্রণর সমস্যা ঘরে ঘরে। আগে এটি সাধারণত শুধু বয়ঃসন্ধিকালে সীমাবদ্ধ ছিল। এখন প্রায় সবারই কম বয়সে এমনকি প্রাপ্ত বয়সেও ব্রণর সমস্যা দেখা যায়।
স্বাদে-আহ্লাদে: শীতে পছন্দের তালিকায় রয়েছে লাড্ডু? মিষ্টিমুখ হয়ে যাক গাজরের লাড্ডু দিয়েই
মিষ্টিতে একটু নতুনত্ব চাইলে জিভে জল আনা স্বাদের গাজরের লাড্ডু করে দেখতে পারেন। এর সুবিধা হল আপনি বাড়িতেই এটি বানিয়ে নিতে পারবেন। রইল সহজ রেসিপি।
নাকের পলিপের চিকিৎসায় সার্জারিই একমাত্র পথ নয়, বরং আগেভাগে সচেতন হলে সার্জারির প্রয়োজনই পড়ে না
নাকের পলিপ বা নেজাল পলিপের একটি পরিচিত রোগ। পলিপ শরীরের অন্য অংশেও হতে পারে। নাক, কোলন ও রেক্টাম, ইউটেরাস এবং সার্ভিক্স এবং গল ব্লাডারেও পলিপ হয়ে পারে।
ডায়াবিটিস বাগে আনতে কোন প্রোটিন খেতেই হবে, আর কী কী এড়াতেই হবে?
গবেষণায় এও দেখা গিয়েছে, যাঁরা নিয়মিত এই পরিমাণ দুগ্ধ জাতীয় প্রোটিন খেয়েছেন তাঁদের ১০ ভাগ ক্ষেত্রে ডায়াবিটিস হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।
পর্ব-২৩: শীত হোক বয়স্কদের জন্যও উপভোগ্য/২
প্রতিদিন খাবারে শীতের শাক-সব্জি, বিশেষ করে গাজর, টম্যাটো, ফুলকপি, বাঁধাকপি ইত্যাদি রাখুন। তবে নিষেধাজ্ঞা থাকলে তা মেনে চলতে হবে।
ডায়েট ফটাফট: সব খাবারের সেরা সুপারফুড কিনোয়া খান, ওজন কমান
Quinoa—যার সঠিক উচ্চারণ হবে কিনোয়া। নাম শুনে একটু খটমটো বা অপরিচিত লাগলেও মোটেও নতুন নয়।
শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়েছে? প্রাকৃতিক উপায়েই সহজে জব্দ হবে এই রোগ, কী ভাবে? দেখুন ভিডিয়ো
ইউরিক অ্যাসিড যদি কারও শরীরে বেশি মাত্রায় থাকে, তাহলে ভবিষ্যতে তাঁর ডায়াবেটিস হলেও হতে পারে।
জেনে নাও Unseen Comprehension এ কীভাবে পাবে ফুল মার্কস এবং পড়বে কোন Phrasal Verbগুলো
প্রথমে unseen passageটি পরপর চার বার মন দিয়ে পড়ো। তারপর প্রশ্নগুলো ভালো করে দ্যাখো এবং সম্ভাব্য উত্তরগুলি pencil দিয়ে দাগ দিয়ে নাও। এরপর আরও একবার passageটি পড়ো।
হেলদি ডায়েট: একটুতেই নখ ভেঙে যায়? নখের স্বাস্থ্যের জন্য এই সব খাবার পাতে রাখতেই হবে
শরীর খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় পুষ্টি না পেলে যতই নখের যত্ন নিন, তার স্বাস্থ্য ভালো হবে না। খেয়াল রাখতে হবে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা অবশ্যই যেন ক্যালশিয়াম সমৃদ্ধ হয়।
ষাট পেরিয়ে: শীত হোক বয়স্কদের জন্যও উপভোগ্য/১
শীতকালে যেহেতু হাঁটা চলা তুলনামূলক কম হয় এবং বয়স্কদের ক্ষেত্রে অনেকে জলপান কম করেন তার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা এ সময় বাড়তে থাকে।
হোমিওপ্যাথি: চোখে ঘন ঘন আঞ্জনি হয়? কী ভাবে কমবে? হোমিওপ্যাথিতে রয়েছে সহজ সমাধান
আঞ্জনি বা স্টাই বা হর্ডিওলাম নিয়ে বছরের বিভিন্ন সময়ে অনেকেই ভুগে থাকেন। সাধারণত চোখে নোংরা জমা বা পরিষ্কার করে চোখ না ধোয়া অঞ্জনির কারণ হিসাবে মনে করা হয়।
