আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ভিটামিন সি । সে কারণে আমাদের দেহে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন সি থাকা দরকার। দেহে ভিটামিন সি-এর অভাব দেখা দিচ্ছে কি না, কয়েকটি উপসর্গ দেখলেই বোঝা সম্ভব।
আমেরিকার বোথওয়েল রিজিওনাল হেলথ সেন্টারের ডিরেক্টর চিকিৎসক ডেভিড খুলম্যান ও তাঁর টিম স্লিপ অ্যাপনিয়ার ওষুধ তৈরি করছেন। ওষুধটির নাম এডি-১০৯।
দের শরীরের দিকেও খেয়াল রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপুর্ণ। কিছু খাবার স্বাদের যত্ন নিলেও স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। তেমন কিছু খাবার বাচ্চার টিফিনে না দেওয়াই শ্রেয়।
অবশেষে তীব্র গরমের হাত থেকে মুক্তি পাবে দক্ষিণবঙ্গ। এমনই সুখবর দিয়েছে আলিপুর আবহাওয়া দফতর। আগামী সোমবার থেকে রাজ্যের কোথাও তাপপ্রবাহের সতর্কতা নেই বলে জানিয়েছে আবহাওয়া দফতর।
এখনকার ট্রেন্ড অনুযায়ী আমরা সকলেই চাই, বারো মাস রোগা হতে। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে প্রথমেই খাবারের দিক থেকে মুখ ফিরিয়ে নিই অনেকে। সেক্ষেত্রে বাইরের খাবার বন্ধ করার সঙ্গে, ঘরোয়া খাবারের পরিমাণও কমিয়ে ফেলি। রোজকার খাবারের তালিকা থেকে ভাত, রুটি প্রায় বাদ দিয়ে দিই আমরা।
১৯৯৯ সালে ‘হম দিল দে চুকে সনম’ সিনেমার বিখ্যাত গান ‘তড়প তড়প কে ইস দিল সে...’ গানের মাধ্যমে বলিউডে আত্মপ্রকাশ করেন কেকে। শোনা যায়, কেকে তিন-চার বার এই গান গাওয়ার পর সঙ্গীত পরিচালক ইসমাইল দরবার সবুজ সঙ্কেত দিলেও মন ভরেনি কেকে-র। ইসমাইলকে তিনি জানান এই গানের জন্য যে দুঃখ-ভাবের প্রয়োজন, তা তিনি ফুটিয়ে তুলতে পারছেন না। এক দিন ভোর তিনটের সময় হঠাৎই ফোন করে জানান তিনি তৈরি। ভোর ৪টের সময় রেকর্ড হয় সেই গান। বাকিটা...
কৃষ্ণনগরে কাঁধে করে ঠাকুর বিসর্জনের বিষয়টি ঠিক কী হবে, তা নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়টি প্রশাসনের উপরেই ছাড়ল কলকাতা হাই কোর্ট। এ বছর কোভিড পরিস্থিতিতে কাঁধে করে ঠাকুর বিসর্জন (স্থানীয়দের কথায় সাঙে ঠাকুর বিসর্জন)-এর বিষয়টি বাতিল করা হয়। তাই নিয়ে আবেদন করা হয়েছিল হাই কোর্টে। আবেদনের ভিত্তিতে এই সিদ্ধান্ত জানিয়েছে আদালত। আদালতের তরফ থেকে স্পষ্ট জানিয়ে দেওয়া হয়েছে, কাঁধে করে ঠাকুর বিসর্জনের যে প্রথা দীর্ঘ দিন ধরে চলে আসছে, এ বছর সেটি করা যাবে না। কারণ, ওই প্রথায় হাজার হাজার লোকের জমায়েত হয়, ছোট গলির মধ্যে ঢুকে পড়েন...
সাধারণত প্রতি ২৪ ঘণ্টায় ব্যক্তির প্রয়োজন অনুযায়ী এক থেকে দেড় লিটার পর্যন্ত জল খেতে বলা হয়। দুধ, চা, অন্যান্য পানীয় সবমিলিয়ে হিসাব করা হয়।
কোভিডে আক্রান্ত হওয়ার জন্য বিএসসি ইলেকট্রনিক্স বিভাগের চতুর্থ সেমেস্টারের পরীক্ষা দিতে পারেনি এক ছাত্র। পরীক্ষার বিষয় ছিল ‘সিগন্যালস অ্যান্ড সিস্টেমস’। পর ওই ছাত্র সুস্থ হলে তার পরীক্ষার ব্যবস্থা করে বিশ্ববিদ্যালয়। কিন্তু মজার বিষয় হল, প্রশ্নপত্রের বদলে তাঁকে ভুলবশত উত্তরপত্র দেওয়া হয়৷ ওই ছাত্রও লেখা শেষ করে উত্তরপত্র জমা দিয়ে দেন! আজব এই ঘটনাটি ঘটেছে কেরল বিশ্ববিদ্যালয়ে। বিষয়টি প্রকাশ্যে আসতেই হইচই পড়ে যায়। জানা গিয়েছে, প্রশ্নপত্রের বদলে ভুলবশত উত্তরপত্র ছাপিয়ে ফেলে অফিস অব দ্য কন্ট্রোলার অব এগজামিনেশন। এদিকে...
'পর্দার আড়ালে'র শীর্ষক এই লেখায় একদিনের শুটিংয়ের কথা যে বলতে বসেছি, সেই ছবির নাম 'হাঁসুলীবাঁকের উপকথা'। এই ছবির লেখক হলেন তারাশঙ্কর বন্দ্যোপাধ্যায়। ছবির গানগুলোও তিনি লিখেছেন। পরিচালক তপন সিংহ। তিনি ছবির চিত্রনাট্যকারও বটে। এই ছবিতে অভিনয় করেছিলেন বানোয়ারী চরিত্রে কালী বন্দ্যোপাধ্যায়, করালি চরিত্রে দিলীপ রায়, পাখির চরিত্রে রঞ্জনা বন্দ্যোপাধ্যায়, কালো বউয়ের চরিত্রে অনুভা গুপ্ত। নসুবালা চরিত্রটি মেয়েলি স্বভাবের এক পুরুষের। তপন সিংহ অবশ্য চরিত্রটিকে মেয়ে সাজিয়েছেন। সেই চরিত্রের শিল্পী লিলি চক্রবর্তী।...
নদিয়ার হাঁসখালি ধর্ষণ মামলারও তদন্ত করবে সিবিআই। মঙ্গলবার এমনটাই নির্দেশ দিয়েছে কলকাতা হাই কোর্ট। আদালতের নজরদারিতে এই মামলার তদন্ত হবে, এমনই নির্দেশ দিয়েছে হাই কোর্টের প্রধান বিচারপতি প্রকাশ শ্রীবাস্তবের ডিভিশন বেঞ্চ। এছাড়াও তদন্তের অগ্রগতি সম্পর্কে আদালতকে রিপোর্ট দেবে সিবিআই। আদালত জানিয়েছে আগামী ২মে-এর মধ্যে প্রাথমিক রিপোর্ট জমা দিতে হবে...
এখন বেশিরভাগ মানুষই কোমরের ব্যথায় কষ্ট পান। অনেক সময় ডাক্তার দেখিয়েও বিশেষ কোনও উপকার পান না। কেউ কেউ আবার বলেন—ফিজিওথেরাপি ট্রিটমেন্ট অনেক করেছি, কিন্তু কোনও লাভ হয় না৷ যখন করি তখন ঠিক হয়ে যায়, পরে আবার বেড়ে যায়। আপনারা কি কখনও ভেবে দেখেছেন, কেন এরকম হয়? কারণ হল—চিকিৎসক বা ফিজিওথেরাপিস্ট যাঁকেই দেখান না কেন, তাঁরা কিছু বিষয় মেনে চলার পরামর্শ দেন৷ কিন্ত অধিকাংশ মানুষ সেই পরামর্শ ঠিকমতো মেনে চলেন না৷ যেমন ধরুন—কখনও কখনও কাউকে বলা হয় সামনের দিকে ঝুঁকবেন না, আবার কাউকে বলা হয় অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকবেন না বা...
আমরা প্রত্যেকেই বছরের শুরুতে কিংবা মাসের প্রথমে অনেক কিছুর জন্য পরিকল্পনা করে থাকি। বিশেষ করে সঞ্চয় সংক্রান্ত। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই এই পরিকল্পনা শেষ পর্যন্ত কার্যকরী হয় না। এর অবশ্য কতগুলো কারণ আছে। আমরা সকলেই জানি যে, আয় আমাদের যেমনই হোক না কেন, সঞ্চয় করা জরুরি। কারণ সঞ্চয়ের ওপরেই কিন্তু ভবিষ্যতের ভালো থাকা বা না থাকা নির্ভর করে। তাই সকলেরই উচিত আয় অনুযায়ী কিছু না কিছু সঞ্চয় করা। কিন্তু অনেক চেষ্টা করেও কিছুতেই আপনার খরচ কমছে না কিংবা কোনওভাবেই সঞ্চয় হয়ে উঠছে না। সমস্যার সমাধানে কয়েকটি টিপস রইল। ●...
জমির মধ্য বিভাজন স্থানকে ব্রহ্মস্থান বলা হয়৷ ৮১টি পরিভাষা (স্প্যান) ও ৯টি বর্গ যেখানে বাস্তুপুরুষের নাভিস্থলের ঠিক চারদিকে অবস্থান করছে, সেটি হল ব্রহ্মস্থান৷ 'ময়মতম্' অনুসারে যে সব গুরুত্বপূর্ণ স্থান আছে সেগুলিকে 'মর্ম' বলা হয়েছে৷ এগুলি একরকম রেখা যা উত্তর থেকে দক্ষিণে এবং পূর্ব থেকে পশ্চিমে জুড়ে রয়েছে৷ উত্তর-দক্ষিণ রেখাকে বলে 'নাড়ি' এবং পূর্ব-পশ্চিম রেখাকে বলা হয় 'বংশ'৷ ব্রহ্মস্থানের কোনাকুনি সরলরেখা টানলে সেটি হবে 'কোণসূত্র'৷ এইটি প্রচণ্ড গুরুত্ব স্থান৷ বাড়ি তৈরির সময় এর সুরক্ষা প্রয়োজন৷ বৃহদ্-সংহিতা অনুসারে...
উন্নত বিশ্বে অন্যান্য দেশের মতো ভারতেও চিকিৎসাবিদ্যা উন্নতির শীর্ষবিন্দুকে ছোঁয়ার প্রক্রিয়ায় অগ্রগণ্য ভূমিকা পালন করছে। বাড়ছে চিকিৎসাবিদ্যায় প্রযুক্তিগত উন্নয়নও। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত আমাদের দেশে এখনও প্রবীণদের চিকিৎসা পদ্ধতিতে রয়েছে বিভিন্ন প্রকারের ঘাটতি। এর অন্যতম কারণ, প্রবীণদের চিকিৎসায় যে বিভাগটিকে বিশেষ বিভাগ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়, সেই জেরিয়াট্রিক মেডিসিন নামক বিভাগটি এখনও আমাদের দেশে সেভাবে প্রচলিত নয়, তাই বেশিরভাগ মানুষ এই বিষয়ে ওয়াকিবহালও নন। 'জেরিয়াট্রিক' বিষয়টি আমাদের দেশে এখনও খুব কম সংখ্যক...
