শারীরিক শক্তি ও মনঃসংযোগ বাড়াতে এবং বদহজম কমাতে বজ্রাসন খুব সাহায্য করে। এই যোগাসন নিয়মিত করলে আরও অনেক উপকার পাওয়া যায়। বজ্রাসন করলে আর কী কীউপকার পেতে পারেন?
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় জেরবার? কোন যোগাসনে সহজে মিটবে সমস্যা?
read more
সেরা পাঁচ
গণিতজ্ঞ নিখিলরঞ্জন সেন এক উজ্জ্বল জ্যোতিষ্ক
প্রখ্যাত গণিতবিদ নিখিলরঞ্জন সেন জন্মগ্রহণ করেন অধুনা বাংলাদেশের ঢাকা জেলায়, ১৮৯৪ সাল। পিতা কালিমোহন সেন ছিলেন ঢাকা হাইকোর্টের একজন স্বনামধন্য অ্যাডভোকেট। বিদ্যালয় ঢাকা কলেজিয়েট ইংলিশ হাই স্কুল। এই স্কুলেই তিনি ক্লাসমেট হিসেবে পেলেন পরবর্তীকালের বিশ্বখ্যাত বিজ্ঞানী মেঘনাদ সাহাকে।
অসমের আলো অন্ধকার, পর্ব-১৫: স্বাধীনতা আন্দোলনে বরাকের পড়ুয়ারা
১৯০৫ সালে বঙ্গভঙ্গ আইন চালু করেন লর্ড কার্জন। বঙ্গভঙ্গের বিরুদ্ধে অসমের বিভিন্ন জায়গায় বিক্ষোভ প্রদর্শন করে সাধারণ মানুষ। এগিয়ে এলেন কামিনীকুমার চন্দ। তিনি নিজে একজন উকিল ছিলেন তাই শিলচর বার কাউন্সিসের উকিলদেরকে নিয়ে কাছাড় স্বদেশী সভা গঠন করেছিলেন।
গরমে কী ভাবে ফ্রিজের যত্ন নেবেন? রইল জরুরি টিপস
গরমে আমাদের বন্ধু যেমন পাখা ও এসি তেমনই কিন্তু ফ্রিজও। কাজেই আমাদের লক্ষ্য রাখতে হবে কিভাবে আমরা আমাদের ফ্রিজের যত্ন নেব এবং জেনে নেব ফ্রিজের কোথায় কি রাখা উচিত।
বাংলার ৯ জেলায় তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি, অস্বস্তি জারি থাকবে দক্ষিণবঙ্গে, পারদ আরও চড়বে?
কলকাতা এবং দক্ষিণবঙ্গবাসীদের এখনই অস্বস্তিকর আবহাওয়া থেকে মুক্তি নেই। কারণ আগামী কয়েক দিনে তাপমাত্রার পারদ আরও ২ থেকে ৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস বাড়বে। আলিপুর আবহাওয়া দফতরের এমনই পূর্বাভাস।
পর্ব-২৪: সত্যনারায়ণ পুজোর পরেই নৃশংস ভাবে আক্রমণ চালানো হয়
খুব সাবধানে সিন্নি বোঝাই ফুল বাতাসা দেওয়া শালপাতার বাটিটা গ্লাভস পড়ে পলিথিনের জ্যাকেটের মধ্যে ঢোকাতে ঢোকাতে ফরেনসিক বিশেষজ্ঞ মফিজুল ধৃতিমানের দিকে তাকিয়ে একটা অর্থপূর্ণ হাসি হাসল
পর্ব-৫৭: সাধারণের প্রতি পাণ্ডবদের কৃতজ্ঞতার প্রকাশ কোন মহাভারতীয় শিক্ষা?
পঞ্চপাণ্ডবদের উত্তরসূরী ঘটোৎকচের জন্মের পরে শর্ত অনুযায়ী বিদায় নিলেন ভীমসেনের স্ত্রী হিড়িম্বা। পাণ্ডবরা মা কুন্তীকে নিয়ে এগিয়ে চললেন বনান্তরে। এখন তাঁদের অঙ্গে তপস্বীর ছদ্মবেশ। জটা, বল্কল এবং মৃগচর্ম। যাত্রাপথে মৎস্য, ত্রিগর্ত্ত, পাঞ্চাল ও কীচকদেশ অতিক্রম করে এগিয়ে চললেন তাঁরা। পথে অধ্যয়নের বিরাম নেই।
রাতে উত্তরবঙ্গে বজ্রবিদ্যুৎ-সহ বর্ষণ, বইবে ঝোড়ো হাওয়াও! দক্ষিণবঙ্গ কবে ভিজবে?
তীব্র গরমে দক্ষিণবঙ্গের অবস্থা হাঁসফাঁস হলেও, উত্তরবঙ্গে ঝড়বৃষ্টি চলছে। বুধবার সন্ধ্যার পর থেকেই উত্তরবঙ্গের প্রায় সব জেলায় বজ্রবিদ্যুৎ-সহ বৃষ্টি হতে পারে। সেই সঙ্গে বইবে ঝোড়ো হাওয়া।
পর্ব-৪০: মা সারদার নিজবাটি
শ্রীমার চিঠি পেয়ে শরৎ মহারাজ যোগীনমা, গোলাপমা ও ভূমানন্দকে সঙ্গে নিয়ে জয়রামবাটি আসেন। প্রায় দু’ মাস এখানে তিনি থাকেন। শরৎ মহারাজ শ্রীমাকে গ্রাম্যজীবনের এই টানাপোড়েনে উৎকণ্ঠিত থাকার বদলে উদাসীন দেখেন।
আলিয়াকে নয়, মায়ের গয়না চুরি করে কোন কোন প্রেমিকাকে দিয়েছেন রণবীর?
সম্প্রতি মা নীতু কাপুর এবং দিদি ঋদ্ধিমা কাপুর সঙ্গে নিয়ে কপিল শর্মার শোয়ে এসেছিলেন রণবীর। সেই শোতে রণবীর-নীতুরা কপিলের একাধিক প্রশ্নের উত্তর দেন।
তাপমাত্রা আরও বাড়বে, দক্ষিণবঙ্গে তাপপ্রবাহের সতর্কতা, বৃষ্টি চলবে উত্তরবঙ্গে
এখনও চৈত্র মাস শেষ হয়নি। এখনই গরমে জেরবার অবস্থা। চাঁদিফাটা গরম এবং অস্বস্তিকর পরিবেশে কাবু বাংলা। এমন পরিস্থিতিতে বৃষ্টির জন্য দিন গুনছেন বঙ্গবাসী।
জিম ও ডায়েট না করেও রোগা হওয়া যায়, তবে সকালের এই ৩ অভ্যাস ছাড়তে হবে
অনেক সময় রোগা হওয়ার সমস্ত নিয়মকানুন মেনে চলেও সুফল না পেয়ে ভেঙে পড়েন অনেকেই। আসলে কড়া নিয়মের ফাঁক গলেও অনেক সময় অনিয়ম হয়ে যায়।
হুঁকোমুখোর চিত্রকলা, পর্ব-৩৬: সুখের লাগিয়া
মার্চের বিশ তারিখে ইন্টারন্যাশনাল ডে অফ হ্যাপিনেস। বিশ্ব সুখ দিবস। মানুষ সেই সব দিনগুলিকে আলাদা করে দেখতে চায় সেগুলো দু’রকম হতে পারে। এক, দিনগুলো তার কাছে প্রীতিকর আর দুই, অপ্রীতিকর। দুটিই স্মরণীয়।
সরস্বতীর লীলাকমল, পর্ব-১৮: মোহিতকুমারী এক মহিলা আত্মজীবনীকার
রাসসুন্দরী আত্মজীবনী লেখার পথটা মেয়েদের জন্য খুলে দিয়েছিলেন। তাছাড়া আত্মজীবনী মেয়েদের মনের এক মুক্তির পথও ছিল। মোহিতকুমারীকে লেখক হিসেবে খুব কম জনই চেনেন। কিন্তু তাঁর লেখা সেই সময়ের এক দলিল। তাছাড়া মোহিতকুমারীর বর্ণময় জীবন যেকোনও জীবনীকারের লেখার বিষয় হতে পারে।
সর্দি-গরমিতে নাক বন্ধ? সহজে খুলবে এই ৩ পদ্ধতিতে
আমরা বন্ধ নাক খোলার জন্য নানা রকম ড্রপ ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু সে সবে যে সব সময়ে ভালো ফল পাওয়া যায়, এমনটাও নয়। তবে এই বন্ধ নাক খোলার জন্য কিছু ঘরোয়া কিছু উপায় আছে। যেগুলি মেনে চললে উপকার পাওয়া যাবে।
