আপনার ডায়েটে যদি এমন কিছু পুষ্টিগুণ রাখতে পারেন, যাতে মস্তিষ্ক থাকবে সচল, তা হলে কিছুটা হলেও আপনার স্মৃতিশক্তি ভালো হতে পারে। কিন্তু সেটা বাস্তবায়িত করতে হলে নিয়মিত খেতে হবে এই পাঁচটি খাবার।
রাতের খাবার খাওয়া শেষ করতেই প্রায় ১১টা বেজে যায়। তার পর চলে ঘণ্টা দুয়েক ধরে সিনেমা বা সিরিয়াল দেখা। সেটা শেষ হতে না হতেই আবার বিছানায় শুয়ে ইনস্টাগ্রাম কিংবা ফেসবুক ঘাঁটাঘাঁটি। ফলে রোজই ঘড়ির কাঁটা ২টো পেরিয়ে ৩টে, কখনও কখনও আবার ৪টেও বেজে যায়।
আষাঢ় শুরু হয়ে গিয়েছে। তবে দক্ষিণবঙ্গে এখনও বৃষ্টি দেখা নেই। বর্ষণের অপেক্ষায় দক্ষিণবঙ্গবাসী। এর মধ্যে আপাতত স্বস্তির খবর শুনিয়েছে আলিপুর আবহাওয়া দফতর।
লক্ষ্মীনাথের সঙ্গে প্রজ্ঞার কোনও যোগাযোগ ছিল না। রীতিমতো দেখেশুনে বিয়ে। লক্ষ্মীনাথ প্রজ্ঞার ছবি দেখে কতখানি আবিষ্ট হয়েছিলেন, তা তাঁর ‘আমার জীবনস্মৃতি’ থেকে জানা যায়। সুখী দাম্পত্যের কত টুকরো ছবি ছড়ানো আছে লক্ষ্মীনাথের এই আত্মকথায়।
নববর্ষার দিনক্ষণ আসে, নববর্ষা হয়তো বা আসে না তেমন করে। এই দাবদাহ-ই বুঝি সত্য, তার অবসানের কল্পনাও হয়তো দুরাশা, ভুবন-চরাচর জুড়ে মোহন বর্ষণভার নামে না।
হঠাৎ একদিন বিধু বিনোদ চোপড়া দেখা করতে এলেন পঞ্চমের সঙ্গে। পরিচারক পঞ্চমের অনুমতি নিয়ে তাঁকে নিয়ে গেলেন মিউজিক রুমে। পঞ্চম এর দু’চোখে তখন কিছুটা বিস্ময়, আর বাকিটা জিজ্ঞাসা। কেন এসেছেন বিধু? এটি কি নিছকই সৌজন্যমূলক সাক্ষাৎ? নাকি তিনি অন্য কোনও বার্তা নিয়ে এসেছেন?
কালো চা তো অনেকেই খান। কেউ কেউ স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য গ্রিন টি’ও খান। কিন্তু হোয়াইট টি খেয়েছেন কি? সেটি খেলে কী হয়? সেই সম্পর্কে কি কিছু জানেন?
বর্ষার জন্য অধীর অপেক্ষায় দক্ষিণবঙ্গবাসী। অন্যদিকে বৃষ্টিতে প্রায় ভাস ভাস অবস্থা উত্তরবঙ্গের। রবিবারও হাওয়া দফতর উত্তরবঙ্গের তিনটি জেলায় লাল সতর্কতা জারি করেছে। প্সাশাপাশি পাহাড় লাগোয়া অন্য জেলাগুলিতেও ভারী থেকে অতি ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস দিয়েছে আবহাওয়া দফতর।আলিপুর আবহাওয়া দফতর জানিয়েছে, উত্তরবঙ্গের জেলাগুলিতে আগামী বৃহস্পতিবার পর্যন্ত ভারী বৃষ্টি চলবে। ৭ থেকে ২০ সেন্টিমিটার পর্যন্ত বৃষ্টি হতে পারে । কোনও কোনও এলাকায় এর থেকেও বেশি বৃষ্টি হতে পারে। রবিবার এবং সোমবার প্রবল বৃষ্টির লাল সতর্কতা জারি করা হয়েছে...
তনিমা রঘুকে বলে, রেজিস্ট্রেশন আমাদের বাড়িতেই হবে। বাড়ির তুমি গুরুজনদের প্রণাম করবে। আর সেদিনই ইভনিং ফ্লাইটেই আমরা হায়দরাবাদ ফিরে যাব। সেখান থেকে কুয়ালালামপুর। এরপর কখনও কোনও পারিবারিক উৎসবে আর আমরা আসবো না। পারিবারিক সংকটে প্রয়োজন হলে আসবো। কিন্তু আমি একা।
পতঙ্গবাহিত কিছু রোগবালাই বিশেষ করে ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া নিয়ন্ত্রণ কর্মসূচি জনস্বাস্থ্য উন্নয়নে একটি চ্যালেঞ্জ। এ সব ক্ষেত্রে মূল লক্ষ্য হল, রোগসৃষ্টিকারী বাহক অর্থাৎ মশার উৎপত্তি এবং বংশবিস্তারকে সমূলে বিনাশ।
সুন্দরবনের বসতি এলাকায় এই গাছটি আমার নজরে কখনও না এলেও এর নাম কিন্তু ছোট থেকেই শুনেছি। বড়দের মুখে শুনতাম সুন্দরবনের বিখ্যাত মধু হল বাইন বা খলসি গাছের ফুলের মধু। সুন্দরবনে মৌমাছিদের অন্যতম প্রিয় মধুর উৎস হল খলসি গাছের ফুল। সাদা রঙয়ের ১০ থেকে ৩০ টি ফুল একসঙ্গে থোকা হয়ে ফুটে থাকে।
দূষণ, আদ্রতা এবং অত্যধিক তৈলাক্ত খাবারের জন্য ত্বক তার স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য হারিয়ে ফেলে। কী ভাবে ত্বকের জেল্লা ফেরাবেন? এত চিন্তা না করে বরং ঘরোয়া কয়েকটি ফেস প্যাকে ভরসা রাখতে পারেন। কয়েক দিনেই ফিরে পাবেন আপনার ত্বকের হারানো ঔজ্জ্বল্য। অ্যালো ভেরা-গ্লিসারিন প্যাক ● গ্লিসারিন ও অ্যালো ভেরা জেল একসঙ্গে ভালো ভাবে মিশিয়ে নিন। এ বার সেই প্যাক সারা মুখে ভালো করে মেখে নিন। এ ভাবে ১৫ মিনিট রেখে তার পরে ধুয়ে নিন। এই প্যাক সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করলে ত্বক হবে মসৃণ।আরও পড়ুন: দই-কলা-মধুর প্যাক ● প্রথমে দই, কলা ও...
সামনেই শাক্য দৌড়াচ্ছিল। পাভেল তাকেই অনুসরণ করছিল। তবে শাক্যকে দেখে তার মনে হচ্ছিল সে অগ্রপশ্চাৎ বিবেচনা না-করেই দৌড়াচ্ছে। সে অন্তত এ ভাবে পারবে না। তার অত স্পিড নেই। সে স্পটে দাঁড়িয়েই অপেক্ষা করতে পারত। শাক্য তাকে বলেনি অনুসরণ করতে।
শনিবার থেকেই দক্ষিণবঙ্গের জেলায় জেলায় ঝড়বৃষ্টি শুরু হতে পারে। কলকাতাও বৃষ্টির পূর্বাভাস রয়েছে। বৃষ্টির সঙ্গে ঝোড়ো হাওয়াও বইতে পারে। হাওয়ার গতিবেগ থাকতে পারে ঘণ্টায় ৩০-৪০ কিলোমিটার। তবে শনিবার দক্ষিণবঙ্গের পাঁচ জেলায় তাপপ্রবাহের সতর্কতাও রয়েছে। এমমনই পূর্বাভাস দিয়েছে আলিপুর আবহাওয়া দফতরের। শুক্রবার আবহাওয়া দফতর জানিয়েছিল, দক্ষিণবঙ্গ শনিবার তাপপ্রবাহ থেকে মুক্তি পেতে পারে। তবে শনিবার সকালে আবহাওয়া দফতর সূত্রে খবর, চারটি জেলায় তাপপ্রবাহ চলতে পারে।আষাঢ় মাস শুরু হতে বেশি দিন বাকি নেই। তবুও দক্ষিণবঙ্গে বর্ষার দেখা...
‘অশোক’ নাটকটি জনসমাদৃত না হলেও নাটক হিসেবে গিরিশচন্দ্রের কৃতিত্ব শ্রদ্ধার সঙ্গে স্মরণীয়। এই প্রসঙ্গ নিয়ে লিখেছেন জনপ্রিয় চলচ্চিত্রাভিনেতা ও অধ্যাপক ড. শঙ্কর ঘোষ।
