কেবল ঈষদুষ্ণ জলে লেবুর রস নয়, এক চামচ নুন মিশিয়ে নিন। এই জল খেলে বেশ কিছু উপকার পাওয়া যাবে। সেগুলি কী কী?
খালি পেটে ঈষদুষ্ণ জলে লবণ মিশিয়ে খেয়ে দেখতে পারেন, ৫ সুফল পাবেন হাতেনাতে
read more
সেরা পাঁচ
কর্মরত বাবা-মায়ের সন্তানরা কীভাবে নিজেদের মতো সময় কাটাবে? রইল হদিস
এখনকার ছোট পরিবারে একটি বা দুটি সন্তান। বেশিরভাগ বাবা-মা কর্মরত হন। তাঁদের অফিসে গিয়ে কাজ করতে হয়, না হলে বাড়িতে বসেই কাজের ফিরিস্তি। ফলে পর্যাপ্ত সময় দিতে পারেন না তাঁদের সন্তানদের। এর জন্য বাবা-মারা অনেক সময় অপরাধী মনে করেন নিজেদের।
সরস্বতীর লীলাকমল, পর্ব-৩৯: ভারতের বিপ্লবী মেয়েরা এবং অন্তরে রবীন্দ্রনাথ
এখন ক্রান্তিকাল। সারা পৃথিবী প্রতিবাদী। অন্যায়ের স্পর্ধা যত বাড়ছে,জনসমুদ্র প্রতিবাদী তরঙ্গ হয়ে পথে নামছে। চিৎকার করে বলছে— জবাব চাই, জবাব দাও।’ নারী নিধনের হাঁড়িকাঠের ভিতর দিয়ে সভ্যতা এগোয় না। থমকে থাকে। তখন দুর্গার মতো নারীশক্তিকে এগিয়ে আসতে হয়। বিপ্লব আসে। এই বিপন্ন সময়ে দাঁড়িয়ে আজ সেই বিপ্লবী মেয়েদের কথা থাক সরস্বতীর লীলাকমলে, যারা একসময় পৃথিবী বদলে দিয়েছিল। সঙ্গে শব্দ হয়ে ছিলেন রবীন্দ্রনাথ।
পর্ব-৫৮: চরম শত্রুর সঙ্গেও মতের মিল হলে বন্ধুত্ব হয়, আবার মতের মিল না হলেই শত্রুতা
কাক-লঘুপতনক আড়াল থেকে সবটাই দেখলো। কপোতরাজ-চিত্রগ্রীব আর মুষিক-হিরণ্যকের মধ্যে সব কথোপকথনই শুনলো সে খুব মন দিয়ে। হিরণ্যককে দেখে খুব ভালো লাগলো তার। সে ক্ষুদ্র হলেও তার তীক্ষ্ণ দাঁত দিয়ে শিকারীর জাল কেটে ফেলার ক্ষমতা খুব বিস্মিত করলো তাকে।
পায়ের পেশির যন্ত্রণায় কি রাতের ঘুম নষ্ট নিচ্ছে? কেন এমন হচ্ছে, কী ভাবে স্বস্তি মিলবে?
কোনও কোনও ক্ষেত্রে শরীরে ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য নষ্ট হলেও পেশিতে টান ধরে। অত্যধিক পরিশ্রমের ফলেও হতে পারে। আবার অন্তঃসত্ত্বাদের ক্ষেত্রে পায়ের পেশিতে টান ধরা একেবারেই সাধারণ একটি সমস্যা। কী ভাবে এই সমস্যার হাত থেকে মুক্তি মিলবে?
ডালের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে খেতে ভালো লাগে? কিন্তু এই অভ্যাস কি শরীরের পক্ষে উপকারী?
ভাত, ডাল ও পাতিলেবু। ভাতের সঙ্গে ডাল ও পাতিলেবু চিপে নিলে স্বাদ ও গন্ধ দুই-ই বদলে যায়। পাতিলেবুর পরিবর্তে গন্ধরাজ লেবু হলে তো কথাই নেই। কিন্তু ডালের সঙ্গে লেবু খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যসম্মত কিনা তা অনেকেরই জানা নেই।
রোগা হতে চাইলে দিনে ৩ না ৬, কতবার খাওয়া উচিত জানেন?
বেশিরভাগ পুষ্টিবিদেরা বলে থাকেন, বারবার অল্প পরিমাণে খেলে শরীরের হজম ক্ষমতা বাড়ে। যদিও বিশেষজ্ঞদের মতে, এর কোন বাস্তব ভিত্তি নেই। কারণ বেশিবার খাওয়ার সঙ্গে ভালো হজম হওয়ার কোন সম্পর্ক নেই বলেই বিজ্ঞান আমাদের জানায়। প্রতিবার খাবারের সঙ্গে প্রোটিন জাতীয় খাবারের ওপরই পেশীর গঠনে নির্ভর করে।
গীতা: সম্ভবামি যুগে যুগে, পর্ব-১০: মর্ত্যে আনিল ধ্রুবতারকারে ধ’রে
‘পারব না’ একথা বলার আগেও ভাবো, আরব্ধ কর্মের পরিত্যাগের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে ভাবো, কেন এমন বিচ্যুতি, কেন এমন মনোবিকলন, কেন সংশয়দীর্ণ এই অসহিষ্ণুতা, কেন লক্ষ্যচ্যুতি?
ত্রিপুরা: আজ কাল পরশুর গল্প, পর্ব-২৮: রাজকন্যার কবিতার প্রশংসায় রবীন্দ্রনাথ
ত্রিপুরার রাজাদের মতো রাজপরিবারের সদস্যদের মধ্যেও বাংলা সাহিত্য চর্চার ধারা ছিল। বীরচন্দ্রের জ্যেষ্ঠ কন্যা অনঙ্গমোহিনী দেবী ছিলেন সেই আমলের এক বিশিষ্ট কবি। রাজকুমারীর কাব্য প্রতিভার কথা সেদিন ত্রিপুরার গন্ডি পেরিয়ে ছড়িয়ে পড়েছিল বৃহত্তর বঙ্গদেশে। এমনকি রবীন্দ্রনাথও অনঙ্গমোহিনীর কাব্যের প্রশংসা করেছিলেন।
রক্তে শর্করা বেড়ে যাওয়ার ভয়ে আলু খান না? এই ৫ উপায় জানা থাকলে আর ভয় থাকবে না
কেবল আলু নয়, স্টার্চজাতীয় খাবার বেশি খেলেই মোটা হওয়ার প্রবণতা থাকে। কিন্তু রান্নার পদ্ধতি জানা থাকলে আলুকেও নির্বিষ করে তোলা যায় সহজেই।
কাচের জানালা, কাচের বাসন, কম্পিউটার স্ক্রিন ঝকঝকে রাখবেন কী ভাবে? জেনে নিন ঘরোয়া উপায়
বাড়ির জানালার কাচই বলুন বা মাইক্রোওয়েভ অথবা কনভেকশন আভেনের সামনের কাচ—সবই পরিষ্কার রাখা খুব ঝক্কির ব্যাপার! অথবা সারাদিন হাড়ভাঙা খাটুনির পর বাড়ি ফিরে সাধের টিভি বা কম্পিউটারের এলসিডি স্ক্রিনের সামনে বসে দেখলেন স্ক্রিনে এমন ধুলো জমেছে যে ছবিটাই ঝাপসা দেখাচ্ছে? তাই কাচ পরিষ্কার রাখার কতকগুলো সহজ উপায় জেনে নিন।
সমুদ্রে ধীরে ধীরে এগোচ্ছে নিম্নচাপ, বইছে ঝোড়ো হাওয়া, সোমবারই পুরী দিয়ে স্থলভাগে প্রবেশ, কোথায় কত বর্ষণ?
বঙ্গোপসাগরে নতুন করে তৈরি হয়েছে নিম্নচাপ। আগামী কয়েক ঘণ্টায় ঘনীভূত হয়ে তা গভীর নিম্নচাপে পরিণত হবে বলে জানিয়েছে আলিপুর আবহাওয়া দফতর।
আমার দুর্গা
বিগত ১৪ বছর ধরে বিভিন্ন সামাজিক কাজ, মহিলা ও শিশু কল্যাণ, বিশেষত ধর্ষণ, যৌন নির্যাতন, বৈবাহিক ধর্ষণ, গার্হস্থ্য হিংসা প্রভৃতি বিভিন্ন ক্ষেত্রে অত্যাচারিত মহিলাদের জন্য প্রতিনিয়ত লড়াই চালান তিনি। দিল্লি ও তার পার্শ্ববর্তী এলাকায় যে সব ঘটনার কোনও সংবাদ মাধ্যমে লেখালেখি নেই, কোর্ট চত্বরে দিনের পর দিন বিচারের আশায় চক্কর কাটে অসহায়দের, তাদের পাশে থাকেন যোগিতা ও তাঁর সংগঠন পরী
এই ৩ মশলা কোলেস্টেরল কমাতে ওষুধের বিকল্প হিসাবে সাহায্য করবে
এমন কিছু ঘরোয়া উপায়ে রয়েছে যার সাহায্যে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এর জন্য হেঁশেলের কয়েকটি মশলার উপরও ভরসা রাখা যেতে পারে।
সমুদ্রে ঝড় বইবে ৬০ কিমি বেগে, ‘রাতদখলের’ রাতে কলকাতা কতটা ভিজবে? বাকি জেলার জন্য কী পূর্বাভাস?
নিম্নচাপ তৈরি হয়েছে বঙ্গোপসাগরে। এর প্রভাবে সমুদ্রও উত্তাল। আলিপুর আবহাওয়া দফতর জানিয়েছে, নিম্নচাপের জেরে রবিবার রাত থেকেই সাগরে হাওয়ার বেগ আরও বাড়বে। কলকাতা এবং পার্শ্ববর্তী দক্ষিণবঙ্গের বাকি জেলাগুলিতে ঝড়বৃষ্টির পূর্বাভাস রয়েছে। আপাতত বৃহস্পতিবার পর্যন্ত একাধিক জেলায় বৃষ্টির পূর্বাভাস রয়েছে। আরজি করে মহিলা চিকিৎসককে ধর্ষণ এবং খুনের প্রতিবাদে রবিবার রাতে কলকাতায় ‘রাত দখল’ কর্মসূচি রয়েছে। প্রতিবাদে বহু মানুষ পথে নামবেন। তবে আবহাওয়া দফতর জানিয়েছে, রবিবার রাতে কলকাতায় বৃষ্টি হতে পারে।আবহাওয়া দফতরের পূর্বাভাস,...
