শুক্রবার ১৮ এপ্রিল, ২০২৫

সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন

মুড়ি মুড়কির মতো অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া কতটা ক্ষতিকর? জানুন চিকিৎসকের মতামত

মুড়ি মুড়কির মতো অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া কতটা ক্ষতিকর? জানুন চিকিৎসকের মতামত

আগের পর্বে আলোচনার বিষয় ছিল অ্যান্টিবায়োটিক। দ্বিতীয় পর্বেও অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার নিয়ে আরও কিছু জরুরি বিষয় বিস্তারিত আলোচনা করব। অ্যান্টিবায়োটিক নিয়ে আলোচনার প্রথম পর্বে বলেছিলাম, অ্যান্টিবায়োটিক ঠিক কখন লাগবে? পাশাপাশি এও জানিয়েছিলাম, অ্যান্টিবায়োটিক যথেচ্ছ ভাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। আজ আমরা জানব কীভাবে অ্যান্টিবায়োটিক বিজ্ঞানসম্মত ভাবে আমরা ব্যবহার করতে পারি। প্রথমত জ্বর হলে আমরা কয়েকদিন বাদেই পরীক্ষা করে জ্বরের আসল কারণ জানার চেষ্টা করি। এখন আর জ্বর হলেই অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হয় না। প্রথমেই আমাদের দেখতে...

read more
অবাধ অ্যান্টিবায়োটিক ডেকে আনছে বড় বিপদ, সতর্ক হন এখনই

অবাধ অ্যান্টিবায়োটিক ডেকে আনছে বড় বিপদ, সতর্ক হন এখনই

ভাইরাস জ্বর সাধারণত তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে নিজে থেকেই কমে যায়। এক্ষেত্রে শুধু জ্বরের ওষুধ প্যারাসিটামল খেতে হবে। একই সঙ্গে মাথা ধুয়ে দিতে পারেন, গা স্পঞ্জ করে দিতে পারেন।

read more
ওষুধের পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়াতেও ফুলতে পারে পা, জেনে নিন কী করণীয়

ওষুধের পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়াতেও ফুলতে পারে পা, জেনে নিন কী করণীয়

কিছু কিছু ওষুধ খেলেও পা ফুলতে পারে। বিশেষ করে যাঁরা ব্লাড প্রেশারের সমস্যায় ভোগেন, তাঁরা এক ধরনের ওষুধ খান, যেমন অ্যামলোডিপাইন এই ধরনের ওষুধগুলো খেলে পা ফুলতে পারে।

read more
মাঝেমাঝেই পা ফুলে যায়? অবহেলা না করে সতর্ক থাকুন

মাঝেমাঝেই পা ফুলে যায়? অবহেলা না করে সতর্ক থাকুন

অসুস্থতা ছাড়াও পা ফুলতে পারে। যেমন টানা এক জায়গায় দাঁড়িয়ে থাকা, দীর্ঘক্ষণ প্ল্যাটফর্ম, এয়ারপোর্টে কিংবা বাসের জন্য অপেক্ষা করা অথবা টিকিট কাটার লাইনে অনেকক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার জন্যও পা ফুলতে পারে।

read more
কিছুতেই নিয়ন্ত্রণে আসছে না? নিয়মিত শরীরচর্চায় জব্দ হবে ডায়াবিটিস

কিছুতেই নিয়ন্ত্রণে আসছে না? নিয়মিত শরীরচর্চায় জব্দ হবে ডায়াবিটিস

ডায়াবিটিসে শুধু নিয়ম মেনে ওষুধই খেলে হবে না সমান ভাবে গুরুত্ব দিতে হবে শরীরচর্চাকেও। তাহলেই ফল মিলবে হাতেনাতে। তাই কারও ডায়াবিটিস থাকলে তাঁর নিয়মিত শরীরচর্চা করা খুবই জরুরি।

read more
পেটের ব্যথাকে একেবারেই অবহেলা করবেন না / পর্ব- ২

পেটের ব্যথাকে একেবারেই অবহেলা করবেন না / পর্ব- ২

যাঁদের কোষ্ঠকাঠিন্য বা ক্রমাগত পায়খানা শক্ত হয় অর্থাৎ পেট পরিষ্কার না হওয়ার কারণেও তলপেটের বাঁদিকে ব্যথা হতে পারে। অনেক সময় দেখা যায় কোষ্ঠকাঠিন্য হতে হতে বৃহদন্ত্র ক্রমশ বড় হয়ে গিয়ে সেখানে প্রদাহ শুরু হয়।

read more
পেটের ব্যথাকে একেবারেই অবহেলা করবেন না / পর্ব- ১

পেটের ব্যথাকে একেবারেই অবহেলা করবেন না / পর্ব- ১

অনেকেরই মাঝে মধ্যে পেটে ব্যথা হয়। এটি একটি পরিচিত উপসর্গও। তবে পেটে ব্যথার প্রকারভেদ এবং উপসর্গের পরিধি এতটাই বেশি যে আমরা চিকিৎসকরাও অনেক সময় রোগ নির্ণয় করতে ভুল করি।

read more
মাইগ্রেনও পুরোপুরি সেরে যেতে পারে, জেনে নিন এর থেকে বাঁচার সহজ উপায়

মাইগ্রেনও পুরোপুরি সেরে যেতে পারে, জেনে নিন এর থেকে বাঁচার সহজ উপায়

মাইগ্রেন একটি পরিচিত শব্দ। অনেকেই এই সমস্যায় খুব ভোগেন। কারও কারও মাসের তিন-চার দিন তো বাঁধা ধরা। কখনও কখনও এমন যন্ত্রণাও হয় যে, নিত্যদিনের কাজ করাও দুষ্কর হয়ে ওঠে। কিন্তু সমস্যা হচ্ছে— অনেক সময় কোন মাথাব্যথা মাইগ্রেনের আর কোনটা নয়, তা বুঝতে কিছুটা সময় লেগে যায়। তবে চিকিৎসকেরা এই রোগের উপসর্গ পরিষ্কার ভাবে নির্ধারণ করেছেন। অনেকেই হয়তো জানেন না, এই সমস্যায় কিছু অভ্যেস বদলে ওষুধ ছাড়াও নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় মাইগ্রেনের ব্যথাকে। তাই আজকের আলোচনার বিষয় হল 'মাইগ্রেন'।  মাইগ্রেন ঠিক কী? ● এটি এক ধরনের স্নায়ু...

read more
‘টম্যাটো ফ্লু’ নিয়ে অযথা আতঙ্কিত না হয়ে সর্বদা সতর্ক থাকুন

‘টম্যাটো ফ্লু’ নিয়ে অযথা আতঙ্কিত না হয়ে সর্বদা সতর্ক থাকুন

প্রথমেই বলে রাখি টম্যাটো ফ্লু নিয়ে অযথা আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। এটি কোনও মারণ রোগ নয়। রোগটি আগেও ছিল। চিকিৎসাবিজ্ঞানের পরিভাষায় এর নাম: হ্যান্ড, ফুড অ্যান্ড মাউথ ডিজিস (HFMD)।

read more
ক্রমশ থাবা বসাচ্ছে মাঙ্কিপক্স, জেনে নিন সতর্ক থাকতে কী কী করণীয়

ক্রমশ থাবা বসাচ্ছে মাঙ্কিপক্স, জেনে নিন সতর্ক থাকতে কী কী করণীয়

অনেকটা জলবসন্ত বা স্মল পক্সের মতোই এর উপসর্গ৷ প্রথমদিকে খুব জ্বর হয়, গা-হাত-পায়ে প্রচণ্ড ব্যথা করে, কিছুটা আবার ডেঙ্গির মতো৷ ঘাড়ের গ্ল্যান্ডগুলো ফুলে যায়৷

read more
প্রচণ্ড গরমে অসুস্থ হয়ে পড়ার ভয়? মেনে চলুন ডাক্তারবাবুর এইসব পরামর্শ

প্রচণ্ড গরমে অসুস্থ হয়ে পড়ার ভয়? মেনে চলুন ডাক্তারবাবুর এইসব পরামর্শ

ওআরএস খেলেই কিন্তু চব্বিশ থেকে আটচল্লিশ ঘণ্টার মধ্যে ডায়েরিয়া কমে যাবে৷ অ্যান্টিবায়োটিক খাবার কোনও দরকারই পড়ে না৷

read more
তীব্র গরমে হিট স্ট্রোক, হিট ক্র্যাম্প, হিট এক্সরশন এবং হিট সিঙ্কো-এর মতো সমস্যা এড়াতে জেনে নিন কী কী করণীয়

তীব্র গরমে হিট স্ট্রোক, হিট ক্র্যাম্প, হিট এক্সরশন এবং হিট সিঙ্কো-এর মতো সমস্যা এড়াতে জেনে নিন কী কী করণীয়

তীব্র দহন দিনে যাঁদের রাস্তাঘাটে ঘুরে বেড়িয়ে কাজ করতে হয়, এই সময় তাঁদের একাধিক রকমের শারীরিক অসুস্থ দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি উল্লেখযোগ্য হল— হিট স্ট্রোক, হিট ক্র্যাম্প, হিট এক্সরশন এবং হিট সিঙ্কো৷ এই প্রতিবেদনে আমি এই চার ধরনের সমস্যা ও তার প্রতিকার নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। হিট স্ট্রোক ● এই প্রতিবেদনে আমরা জানব, হিট স্ট্রোক ঠিক কী এবং এই সময় হিট স্ট্রোক ছাড়া আর কী কী রোগ হতে পারে৷ হিট স্ট্রোক হল শরীরের ভেতরের এবং বাইরে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আমাদের শরীরের এক ধরনের বিশেষ ক্ষমতা আছে৷ যদি বাইরের...

read more
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা অত্যন্ত জরুরি

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা অত্যন্ত জরুরি

আজকের আলোচনার বিষয়, ডায়াবেটিস হলে কীভাবে মনিটরিং করতে হয়৷ অর্থাৎ ডাক্তারবাবু একবার প্রেসক্রিপশন লিখে দেওয়ার কতদিন অন্তর ফলোআপ করতে হবে? কী কী টেস্ট করতে হবে? কেন ফলোআপটা খুব জরুরি? ইত্যাদি৷ যাঁরা ডায়াবেটিসে ভোগেন তাঁরা চিকিৎসা করাতে গিয়ে কতকগুলো ভুল করেন৷ যেমন কেউ কেউ একই ওষুধ টানা অনেকদিন ধরে খেয়ে যান৷ এতে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যার উৎপত্তি হতে পারে৷ একই ওষুধ টানা খেলে সেটি হয়তো আর কাজ নাও করতে পারে৷ আবার এমন হল যে, ওষুধ বেশি কাজ করছে। ফলে আপনার ব্লাড সুগার খুব কমে যাচ্ছে। একে চিকিৎসার পরিভাষায়...

read more
আপনি কি ডায়াবেটিসে ভুগছেন? নিয়মিত শরীরচর্চায় নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস

আপনি কি ডায়াবেটিসে ভুগছেন? নিয়মিত শরীরচর্চায় নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস

আমাদের আজকের আলোচনার বিষয় ডায়াবেটিসে শরীরচর্চার প্রয়োজনীয়তা৷ একটা কথা আমরা ডায়াবেটিস রোগীদের বলে থাকি যে, আমাদের রোজ ৪০ থেকে ৪৫ মিনিট পর্যন্ত হাঁটতে হবে৷ আমরা সব সময়ই বলি যে, না হেঁটে সুগার নিয়ন্ত্রণ করা, না পড়ে পরীক্ষা দেওয়ার মতো ব্যাপার৷ অনেকে আবার শারীরিক অসুস্থতার কারণে অনেক সময় হাঁটাহাঁটি করতে পারেন না৷ বিশেষত বয়স্ক লোকেরা, যাঁদের হাঁটুর সমস্যা আছে বা হাঁটতে গেলে কোমরে ব্যথা লাগে বা অনেক প্রতিবন্ধকতা আছে বাইরে বেরোনোর৷ কোভিডের সময় তাঁদেরকে আমরা বলেছি, আপনারা বাড়ির মধ্যেই সমতল জায়গায় প্রত্যেকবার...

read more
মাইগ্রেনের সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে এই বিষয়গুলি মাথায় রাখুন

মাইগ্রেনের সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে এই বিষয়গুলি মাথায় রাখুন

হঠাৎ শুরু হয়ে গেল মাথাব্যথা। কোনও কাজেই মন দিতে পারছেন না। মাথাব্যথা হওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে আপনাকে জানতে হবে ঠিক কী কারণে প্রায়ই মাথাব্যথা হচ্ছে।

read more

 

 

Follow us on
  • f
  • t
  • y
  • l
  • i
© Samay Updates

Skip to content