ওজন কমাতে গিয়ে মিষ্টি সব কিছু বাদ দিয়ে ফেলেন অনেকে। এমনকি ফলও। যদিও ফলের ফাইবার এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণ শরীরের অনেক উপকার করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।
ওজন কমাতে চান? অন্যের এই সব পরামর্শ না শুনে বিশেষজ্ঞের মত নিন
read more
ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
অফিসে ‘বস’ কি সারাক্ষণই চিৎকার চেঁচামেচি করছেন? কী ভাবে পরিস্থিতি সামলাবেন?
যদি মনে হয়, আপনার সত্যিই কিছু ভুল ছিল, তা হলে সেগুলি মেনে নেওয়াই ভালো। অহেতুক তর্ক করে বা অজুহাত দিতে গেলে পরিস্থিতি আরও বিগড়ে যেতে পারে।
মেদ ও ভুঁড়ি কিছুতেই বশ মানছে না? এ সব খাবারেই হবে মুশকিল আসান
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর এই পানীয় শরীরে মেটাবলিজমের হার বাড়িয়ে তোলে। মেটাবলিজম হার বাড়লে খিদে কমে। সেই সঙ্গে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।
৫ টোটকায় রান্নাঘর হবে জীবাণুমুক্ত ও ঝকঝকে
বটি বা ছুরি দিয়ে সব্জি বা মাছ-মাংস কাটার সময়ে জীবাণু লেগে যেতে পারে। তাই এগুলিকে নিয়মিত জীবাণুমুক্ত রাখাই উচিত। মাছ-মাংস কাটার সময় প্রাণীদেহ থেকে ছড়িয়ে পড়া জীবাণু লেগে যেতে পারে বটিতে।
সাধের বাড়িতে এই সব সামগ্রী রেখেছেন? তাহলে সংসারে সুখ-শান্তি ফেরাতে অবশ্যই এগুলি মেনে চলুন
ভাঙা আসবাবপত্র ভুলেও বাড়িতে রাখবেন না। এতেও আপনার বাড়িতে নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে।
পোশাক থেকে কিছুতেই ঘামের কড়া দাগ উঠছে না? সহজ সমাধানে রইল ৫ ঘরোয়া টোটকা
পোশাকে ঘামের ছোপ ছোপ দাগ খুব তাড়াতাড়ি পড়ে যায়। অনেক সময়ই সাধারণ ডিটারজেন্টেও এই দাগ উঠতে চায় না। তবে ঘরোয়া টোটকায় এই দাগ খুব সহজেই তোলা সম্ভব। জেনে নিন সেই সব সহজ উপায়।
জনসন অ্যান্ড জনসনের বেবি পাউডারে নিষেধাজ্ঞা জারি! মহারাষ্ট্র সরকারের জবাব তলব বম্বে হাই কোর্টের
মার্কিন সংস্থা জনসন অ্যান্ড জনসন আগেই ঘোষণা করে দিয়েছে, ২০২৩ সাল থেকে তারা আর শিশুদের জন্য ট্যালকাম পাউডার তৈরি করবে না।
সামনেই বিয়েবাড়ি? গয়নার বাক্সে থাকুক এই ৫ ধরনের গয়না
ধরুন আপনি বিয়েবাড়িতে ভারী শাড়ি পরেন বলে ঠিক করে রেখেছেন। এর সঙ্গে পরুন কনটেম্পোরারি জুয়েলারি। শাড়ি এবং গয়না পরে আয়নার সামনে দাঁড়ালে আপনি নিজেই নিজেকে চিনতে পারবেন না।
নিয়মিত ব্যবহারে হতে পারে ক্যানসারও! অভিযোগ উঠতেই বাজার থেকে তুলে নেওয়া হল ডাভ, ট্রেসামের মতো শ্যাম্পু
‘ড্রাই শ্যাম্পু’ তৈরিতে বিশেষ ধরনের প্রোপেন ও বিউটেন ব্যবহার করা হয়, যার মূল উৎস পেট্রোলিয়াম। বেঞ্জিন পেট্রোলিয়ামের উপজাত পদার্থের মধ্যে মিশে থাকে, যা ক্ষতিকর।
মুহূর্তে ত্বকের জেল্লা ফেরাতে বাড়িতেই তৈরি করে ফেলুন হলুদ টোনার!
বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে ভালো করে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে মুখে এই হলুদ টোনার স্প্রে করুন। ইচ্ছে করলে টোনারে তুলে ভিজিয়েও মুখ মুছে নিতে পারেন। দেখবেন মাত্র ৫ মিনিটেই তাজা অনুভব করবেন।
কালীপুজোয় সেজে উঠুক সাধের অন্দরমহল, রইল ৭ উপায়
ছোট ছোট রঙিন টুনি বাল্ব দিয়ে ঘর সাজিয়ে দিন। দেখবেন পুজো অনুভূতি আসবেই। ইচ্ছে করলে প্রদীপও জ্বালাতে পারেন।
ধনতেরসে সোনা কিনছেন? কেনার আগে অবশ্যই এই পাঁচটি বিষয় মাথায় রাখুন
সোনা কেনার হলে হলমার্কযুক্ত সোনাই কিনবেন। ১৮ ক্যারট, ২২ ক্যারট, ২৪ ক্যারটের সোনা পাওয়া যায়। সস্তা হবে ভেবে ১৮ কিংবা ২২ ক্যারটের সোনা ভুলেও কিনবেন না।
বাজি পসন্দ নয়? এবার না হয় একটু অন্যরকম ভাবে মাতলেন দীপাবলিতে!
প্রদীপের পাশাপাশি ফুল দিয়েও সাজাতে পারেন বাড়ি। ফুলের গন্ধে ম-ম করে উঠুক সুখী গৃহকোণ। ফুলের সাজ বাড়িকে যেমন সজীব করে তুলবে তেমনই বাজেটের ক্ষেত্রেও বিশেষ সমস্যা হবে না।
প্রেমে বারবার প্রত্যাখ্যান? নিজের দোষেই এমনটা হচ্ছে না তো? জেনে নিন বিশেষজ্ঞর মতামত
আপনি সম্পর্কে থাকতে বরাবর চান। অহরহ প্রেমেও পড়ছেন, তবে কিছু দিন যেতে না যেতেই ব্রেকআপ। দুম করেই আপনাকে ছেড়ে অন্য পথে হাঁটা দিচ্ছে আপনার সঙ্গী।
ফুটফুটে সন্তানের মা হতে চান? তাহলে অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় খাদ্যতালিকায় এই সব খাবার রাখুন
জাফরান ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই এই সময় দুধে সামান্য জাফরান মেশানো দুধ পান করতে পারেন।
