আনন্দ করার আগে খেয়াল রাখুন, কী ধরনের খাবার খাচ্ছেন। প্রয়োজনীয় খাদ্য পেটে থাকলে সামান্য মাত্রায় মদ্যপান আমাদের শরীরে খুব একটা ক্ষতি করতে পারবে না।
হুঁশ থাকে না মদ্যপানের পর? দোলের পার্টির পর ‘হ্যাংওভার’ এড়াতে কী কী খাবেন?
read more
ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ভালো ত্বক চান? উপায় লুকিয়ে মুলতানি মাটিতে
এ কথা আমরা সকলেই জানি, তৈলাক্ত ও ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য মুলতানি মাটি অত্যন্ত উপকারী। এটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল ও ধুলোবালি দূর করে ত্বককে কোমল ও মসৃণ করে দেয় সহজেই।
আপনি কি মা হতে চলেছেন? এই সময়ে কোন কোন শরীরচর্চা করতে পারেন?
আপনি কি অন্তঃসত্ত্বা হতে চলেছেন। এই অবস্থায় শরীরচর্চা করা নিয়ে অনেকের মনেই সন্দেহ আছে। যদিও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেন, নির্দিষ্ট কিছু শরীরর্চচা এই সময়ে করা যেতে পারে।
বায়ুদূষণে বাড়ছে বিপদ, দূষণের প্রভাব এড়াতে রোজ পাতে থাকুক এই চারটি জিনিস
বায়ুদূষণের ফল কিন্তু সুদূরপ্রসারী হতে পারে। তাই বায়ুদূষণের প্রভাব কমাতে রোজ খেতে হবে কয়েকটি জিনিস।
সিঁড়ি দিয়ে ওঠার সময় শ্বাসকষ্ট হচ্ছে? কী ভাবে এই সমস্যা দ্রুত কমাবেন?
সিঁড়ি ভাঙার সময়ে শ্বাসকষ্ট হলে কী করবেন? নিয়মিত এই সমস্যা হলে বা বাড়াবাড়ি হলে অবশ্যই চিকিৎসকের কাছে যান। কিন্তু তেমন বিরাট কিছু না হলে চট করে কমিয়ে ফেলা যায় এই সমস্যা। কী ভাবে?
কিছুতেই কমছে না ওজন? তাহলে লেবুর রস দিয়ে কফি খেয়ে দেখুন
কফি বা লেবু, সব বাড়িতেই রান্নাঘরে পাওয়া যাওয়ার মতো জিনিস। এই মিশ্রণ স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। বিপাক হার বাড়ায়।
জমিয়ে খেয়ে ভরা পেটেই শুয়ে পড়ছেন? খাওয়ার পর অন্তত ১০ মিনিট হাঁটার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা
চিকিৎসকদের একাংশের মতে, খাওয়াদাওয়ার পরে সঙ্গে সঙ্গে শুয়ে পড়বেন না। বরং বেশ কিছুক্ষণ সচল থাকা উচিত। তাই খাওয়ার পর অন্তত ১০ মিনিট হাঁটার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
স্টিলের সিঙ্কে জলের দাগ পড়ছে? লেবু ও ভিনিগারেই উধাও হবে সব
বিশেষ কোনও জিনিস কিনতেও হবে না আপনাকে। হাতের কাছের সাধারণ কিছু জিনিস দিয়েই নতুনের মতো করে ফেলতে পারবেন আপনার সাধের স্টিলের সিঙ্ককে।
মাধুরী দীক্ষিতের রেশমের মতো চুলের রহস্য কি? সেই তেল কিন্তু বাড়িতেই বানাতে পারেন
ঘরেই এক রকম তেল বানিয়ে নেন নায়িকা। সে কথা একটি ভিডিয়োয় নিজেই স্বীকার করেছেন তিনি। কী ভাবে বানাবেন সেই তেল?
নিয়মিত রোজ তিন বেলা এক গ্লাস করে গরম জল খাচ্ছেন? এর ফলে শরীরে কী হচ্ছে জানেন?
গরম জলের প্রভাবে রক্ত চলাচলের হার বেড়ে যায়। এর কারণে শরীরের রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে।
আপনি কি চুলের বাড়তি যত্নে হেয়ার মাস্ক লাগাচ্ছেন? কিন্তু ব্যবহারের নিয়ম জানেন তো
চুলের একটু বাড়তি যত্ন নেওয়ার জন্য অনেকেই হেয়ার মাস্ক লাগানোর চেষ্টা করেন। এটি হতে পারে বাড়িতে তৈরি প্রাকৃতির উপাদানের হেয়ার মাস্ক হোক কিংবা বাজার থেকে কেনা কোনও ভালো ব্র্যান্ডের হেয়ার মাস্ক।
আপনার হোটেলের ঘরে কোনও ক্যামেরা লুকনো নেই তো? জানিয়ে দেবে স্মার্টফোনই
ঘরে ক্যামেরা লুকনো আছে কি না, তা টের পাবেন কী করে? এক্ষেত্রে মুশকিল হাসান হতে পারে স্মার্টফোন। কী ভাবে তা সম্ভব?
পরিমিত মাত্রায় রেড ওয়াইন খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? গবেষণা কী বলছে?
এ নিয়ে ‘ল্যানসেট’ পত্রিকায় একটি রিপোর্ট প্রকাশিত হয়েছে। সেই রিপোর্ট অনুযায়ী ‘হু’-এর বক্তব্য, মদ্যপান পরিমাণ যত বেশি হবে, ততই ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও বাড়তে থাকবে।
বারবার বমি হচ্ছে? কিছুতেই থামছে না? বাড়িতে লবঙ্গ আছে তো
ঘরোয়া কিছু টোটকা আছে, যা দিয়ে সহজেই বমি বন্ধ করা যায়। বমি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ তো খেতেই হবে। তা ছাড়াও কয়েকটি ঘরোয়া উপায় জেনে রাখা যায়।
ত্বকের জৌলুস বাড়াতে চান? তাহলে সকালে এক কাপ কালো চা প্রয়োজন
দিন দিন বিশ্বজুড়ে চা খাওয়ার প্রবণতা বেড়ে চলেছে। দুধ-চিনি ছাড়া কালো চা এখন প্রায় সব মানুষের পছন্দের তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে।
