শুক্রবার ৩১ জানুয়ারি, ২০২৫
ফ্যাটি লিভার ধরা পড়েছে? রোজের ডায়েটে কী রাখবেন, কী রাখবেন না?

ফ্যাটি লিভার ধরা পড়েছে? রোজের ডায়েটে কী রাখবেন, কী রাখবেন না?

ছবি: প্রতীকী। এখন অল্প বয়সেই ফ্যাটি লিভার দেখা দিচ্ছে। এই রোগে আক্রান্ত হলেই খাওয়াদাওয়ায় অনেক রকম বিধিনিষেধ চলে আসে। জেনে নিন, ফ্যাটি লিভার রোগে আক্রান্ত হলে কী খাওয়া যাবে, আর কী খাওয়া যাবে না। বর্তমান জীবনযাত্রায় ফ্যাটি লিভার ডিজিজ খুব সাধারণ একটি সমস্যা। ফ্যাটি...
হাঁপানির সমস্যায় ভুগছেন? ঝুঁকি এড়াতে পাতে কোন কোন খাবার রাখবেন?

হাঁপানির সমস্যায় ভুগছেন? ঝুঁকি এড়াতে পাতে কোন কোন খাবার রাখবেন?

ছবি: প্রতীকী। শীতের শুরুতে, গরমে বা বর্ষায় অনেকের মধ্যে ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা বা হাঁপানির কষ্ট বেড়ে যায়। ধোঁয়া, ধুলো, দূষণ, নিকেল ক্রোমিয়ম লিড জাতীয় ধাতুর প্রভাব, ফাঙ্গাস, তুলো এমনকি মাছ, মাংস, ডিম, গম, টম্যাটো, দুধ, বাদাম বা মাশরুমের মতো কিছু খাবার থেকেও বাড়তে...
আপনার আধার কার্ডের তথ্য অন্য কেউ ব্যবহার করছে না তো? বিপদ ঘটে যাওয়ার আগে সাবধান হবেন কোন উপায়ে?

আপনার আধার কার্ডের তথ্য অন্য কেউ ব্যবহার করছে না তো? বিপদ ঘটে যাওয়ার আগে সাবধান হবেন কোন উপায়ে?

ছবি: প্রতীকী। বাড়ির ঠিকানার প্রমাণপত্র হোক বা পরিচয়পত্র— সব ক্ষেত্রেই আধার কার্ড খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি নথি। ব্যাঙ্কে টাকাপয়সার লেনদেন, এমনকি সরকারি পরিষেবা পাওয়ার জন্যও আধার কার্ড থাকা অবশ্যক। আর কেন্দ্রীয় সরকারও নির্দেশ দিয়েছে, রেশন কার্ড, মোবাইল নম্বর, বা প্যান...

Skip to content