রোজ কেন খাদ্যতালিকায় মেথি রাখবেন? জানুন এর উপকারিতা

রোজ কেন খাদ্যতালিকায় মেথি রাখবেন? জানুন এর উপকারিতা

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। শরীর ঠান্ডা রাখতে ঘুম থেকে উঠে মেথি ভেজানো জলপান করেন? জানেন কি এর ফলে ডায়াবিটিস আক্রান্তদের রক্তে শর্করার ভারসাম্যও বজায় থাকে। পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ এবং ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে থাকে। আবার চুল পড়া রোধ থেকে শুরু করে রক্তাল্পতার...
দূষণ যখন অন্দরমহলে, সুরক্ষিত থাকতে কী করবেন, কী করবেন না?

দূষণ যখন অন্দরমহলে, সুরক্ষিত থাকতে কী করবেন, কী করবেন না?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। করাল দূষণের দূষিত আমাদের এই বসুন্ধরা। দূষণের থাবা যখন বাইরে ছেড়ে গৃহে প্রবেশ করে, তখন চিন্তার ছাপ পড়ে গৃহস্থের কপালে। পরিবেশের যে কোনও ধরনের অবাঞ্ছিত পরিবর্তন, যা মানুষের স্বাস্থ্য ও সম্পদের পক্ষে হানিকর, তাকেই বলে দূষণ। পরিবেশবিদ ও গবেষকদের...
পর্ব-১: পরিযায়ীর বিপর্যয়

পর্ব-১: পরিযায়ীর বিপর্যয়

হরিদ্বার। ছবি: সংগৃহীত। সে অনেকদিন আগের কথা। প্রায় পয়তাল্লিশ বছর আগে হবে। পরিযায়ী হওয়ার স্বাধীনতা পাওয়ার আগে। বড়দের দলে নিয়েছিল আমায়। সেই প্রথম রাতের ট্রেনে চড়া। গন্তব্য কোনও দুর্গম জায়গা নয়। হরিদ্বার ও হৃষিকেশ। তবে আমার দলটি বেশ অন্যরকম। ৮ জন শিক্ষিকা। বিভিন্ন বয়সের।...
পর্ব-১৭: অশিক্ষিত বা মূর্খ-ব্যক্তি রাজসেবক হলে সর্বত্রই সবার আগে তাকে সম্মান করতে হয়

পর্ব-১৭: অশিক্ষিত বা মূর্খ-ব্যক্তি রাজসেবক হলে সর্বত্রই সবার আগে তাকে সম্মান করতে হয়

ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত।  মিত্রভেদ রাজবাড়ির “সম্মার্জন কর্তা” সেই ঝাড়ুদার গোরম্ভের কথা শুনে রাজার রাগ সবটা গিয়ে আগে পড়ল মহারানির উপর। আসলে এই “সন্দেহ” নামক জিনিসটা এমনই বিচিত্র যে, সেটা বীজ আকারে মনের মধ্যে একবার ঢুকে গেলে সন্দেহকারী ব্যক্তি নিজেই তাকে জল-হাওয়া দিয়ে...
কৃমির সমস্যায় জেরবার? সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন কী ভাবে? আয়ুর্বেদে রয়েছে প্রতিকার

কৃমির সমস্যায় জেরবার? সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন কী ভাবে? আয়ুর্বেদে রয়েছে প্রতিকার

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। কৃমি অতি পরিচিত একটি শব্দ। আমরা ছেলেবেলা থেকেই ঘরে-বাইরে শুনে এসেছি। পায়খানায় ছোট ছোট কৃমি বেরোয়, এটাও সবার জানা। বড় বড় লম্বা লম্বা ক্রিমিকে পায়খানার রাস্তা থেকে বেরিয়ে আসতে ও দেখা যায়। প্রকৃতপক্ষে কৃমি একটি সংস্কৃত শব্দ, একে পর্যালোচনা...

Skip to content