সোমবার ৩ মার্চ, ২০২৫
নতুন বছরে ভুঁড়ি কমান, রইল  সহজ ছয় টোটকা

নতুন বছরে ভুঁড়ি কমান, রইল সহজ ছয় টোটকা

ছবি: প্রতীকী। মেদহীন পেট কে না চায়! সেটা পছন্দের পোশাকআশাক পরার জন্য হোক বা হাঁটা চলার সুবিধা বা সুস্থ তরতাজা থাকার জন্যই হোক। মজার ব্যাপার—বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিজের অজান্তেই ক্রমশ ভুঁড়ি ঊর্ধ্বমুখী হয়। ফলস্বরূপ শারীরিক সমস্যার পাশাপাশি শরীরের স্বাভাবিক সৌন্দর্যকেও...
হ্যালো বাবু!, পর্ব-৬৬: গুগলি/১

হ্যালো বাবু!, পর্ব-৬৬: গুগলি/১

গুগলি (পর্ব-১) মৃদুল সাহা লেফট আর্ম স্পিনার, রাইট হ্যান্ড মিডল অর্ডার ব্যাটসম্যান। এঁদের ক্রিকেটীয় পরিভাষায় অ্যাম্বিডেক্সট্রাস ক্রিকেটারস বলা হয়। বিশ্বখ্যাত ক্রিকেটে এই সংখ্যা কম। অস্ট্রেলিয়ার মাইকেল জন ক্লার্ক ২০১৫ সালে নিজের অধিনায়কত্বে দেশকে বিশ্বকাপ উপহার দেবার পর...
ফ্যাটি লিভারে ভুগছেন? জীবনে কী কী বদল আনতেই হবে?

ফ্যাটি লিভারে ভুগছেন? জীবনে কী কী বদল আনতেই হবে?

জীবনযাত্রায় ব্যাপক অনিয়মের ফলে বিশ্ব জুড়েই ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। যকৃৎ বা লিভার আমাদের শরীরের ভিতরের অঙ্গগুলির মধ্যে সবচেয়ে বড়। আমরা যা খাই, তা হজম করতে, খাবার থেকে পাওয়া শক্তি সঞ্চয় করতে আর শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ বার করার মতো...
পর্ব-৮২: মা সারদার ভক্ত যোগেন মায়ের কথা

পর্ব-৮২: মা সারদার ভক্ত যোগেন মায়ের কথা

মা সারদা। ঠাকুরের সঙ্গে পরিচিত হবার পর কিছুদিন পরে যোগেন মা একদিন দক্ষিণেশ্বরে আসেন। তিনি তাড়াতাড়িতে খেয়ে আসতে পারেননি জেনে ঠাকুর বলেন, ‘আহা, তুমি খাওনি, নহবতে যাও, সেখানে ভাত, তরকারি আছে, খাও গে’। সেই প্রথম দেখা হয় মা সারদার সঙ্গে যোগেনমার। রামের মা প্রমুখ...
সদ্যোজাতকে স্তন্যপান করানোর সময় কোন কোন বিষয় মাথায় রাখবেন?

সদ্যোজাতকে স্তন্যপান করানোর সময় কোন কোন বিষয় মাথায় রাখবেন?

শিশুকে স্তন্যপান করানো একটি জরুরি প্রাকৃতিক এবং সহজাত অভ্যাস, যা শিশুর শারীরিক এবং মানসিক বৃদ্ধি সুনিশ্চিত করতে সাহায্য করে। নবজাতকের জন্য মাতৃদুগ্ধ নিশ্চিত ভাবে একটি সর্বোৎকৃষ্ট পুষ্টিকর ও সুরক্ষিত খাদ্য। তাই আজ নবজাতককে স্তন্যপান করানো সংক্রান্ত একাধিক বিষয় নিয়ে...

Skip to content