শুক্রবার ৩১ জানুয়ারি, ২০২৫
নিয়মিত জিম করেন? তাহলে ঘাম ঝরানোর আগে যে খাবারগুলো খেতেই হবে

নিয়মিত জিম করেন? তাহলে ঘাম ঝরানোর আগে যে খাবারগুলো খেতেই হবে

ছবি: প্রতীকী। শরীরচর্চার কোনও নির্দিষ্ট বয়স নেই। যত ছোট থেকে ব্যায়াম করা যায় ততই ভালো। তবে অনেকেই ব্যায়াম করা বলতে জিমে গিয়ে ভারী জিনিষ নিয়ে ব্যায়াম করাকে বোঝেন। কিন্তু শরীর বৃদ্ধির সময় অর্থাৎ ছোট বেলায় জিম করলে পেশী শক্ত হয়ে যায়। শরীর বৃদ্ধিতে বাঁধা প্রাপ্ত হয়। জিম...
পর্ব-৬৯: আবার সত্যব্রত

পর্ব-৬৯: আবার সত্যব্রত

অলঙ্করণ : সৌমি দাসমণ্ডল। স্থানীয় এক রিপোর্টারের বাইকে সুদীপ্ত থানায় ফিরে এসে আগে কোয়াটারে গিয়ে স্নান করেছিল। কাপাডিয়া লাঞ্চ খাওয়াতে না পারায় দুঃখপ্রকাশ করছিলেন বারবার। তবে রিসর্টের বর্তমান অবস্থায় লাঞ্চে খুব একটা কিছু জুটত বলে তার মনে হয় না। কাপাডিয়াকে আশ্বস্ত করে সে...
দক্ষিণবঙ্গের তিন জেলায় তাপপ্রবাহ! ঝড়বৃষ্টি হতে পারে পাঁচ জেলায়, শনিবার বাংলার আবহাওয়া কেমন থাকবে?

দক্ষিণবঙ্গের তিন জেলায় তাপপ্রবাহ! ঝড়বৃষ্টি হতে পারে পাঁচ জেলায়, শনিবার বাংলার আবহাওয়া কেমন থাকবে?

ছবি: প্রতীকী। দক্ষিণবঙ্গে বিক্ষিপ্ত বৃষ্টির পূর্বাভাস থাকলেও আপাতত গরম কমছে না। আরও কিছু দিন অস্বস্তিকর আবহাওয়া বজায় থাকবে। এমনটাই জানিয়েছে আলিপুর আবহাওয়া দফতর। হাওয়া দফতর এও জানিয়েছে, শনিবার দক্ষিণবঙ্গের তিনটি জেলায় আবার তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি করা হয়েছে। সেই সঙ্গে...
পটল একদমই পছন্দ নয়? এই সব্জির ৭ গুণ জানলে অবাকই হবেন

পটল একদমই পছন্দ নয়? এই সব্জির ৭ গুণ জানলে অবাকই হবেন

ছবি: প্রতীকী। সুস্বাস্থ্যের জন্য খাদ্য তালিকায় সব সময় পুষ্টিকর খাবার থাকা প্রয়োজন। এই প্রচণ্ড গরমে শরীর সুস্থ রাখতে গেলে সব্জিই ভরসা। এই মরসুমে বাজারে যখন পটলের মতো সব্জি মিলছে, তখন আর অন্য খাবারে কেন? তবে পটলের নাম শুনলে অনেকেই নাক সিটকান। আবার অনেকে আছেন, যাঁরা ভাজা...
মুভি রিভিউ: নীরজ পাণ্ডের ‘আইয়ারি’ মনোজ-সিদ্ধার্থের যুগলবন্দি

মুভি রিভিউ: নীরজ পাণ্ডের ‘আইয়ারি’ মনোজ-সিদ্ধার্থের যুগলবন্দি

আইয়ারি ছবিতে মনোজ-সিদ্ধার্থ।  আইয়ারি ● কাহিনি বৈশিষ্ট্য: পলিটিক্যাল থ্রিলার (২০১৮) ● ভাষা: হিন্দি ● পরিবেশনা: রিলায়েন্স এন্টারটেইনমেন্ট ● কাহিনি ও চিত্রনাট্য: নির্দেশনা: নীরজ পাণ্ডে ● অভিনয়ে: সিদ্ধার্থ মালহোত্র, মনোজ বাজপায়ী, রাকুল প্রীত সিং, পূজা চোপড়া, আদিল...

Skip to content