ফিজিওথেরাপি: হাঁটু-ব্যথার সমস্যায় ভুগছেন? এই ব্যায়ামগুলো নিয়ম মেনে  করছেন তো?

ফিজিওথেরাপি: হাঁটু-ব্যথার সমস্যায় ভুগছেন? এই ব্যায়ামগুলো নিয়ম মেনে করছেন তো?

ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। প্রায় সব বাড়িতেই বয়স্ক সদস্য রয়েছেন৷ তাঁদের মধ্যে অনেকেই হাঁটুর ব্যথায় ভোগেন৷ অনেকক্ষণ বসে থেকে ওঠার সময় ব্যথা, আবার দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলেও ব্যথা অনুভব করেন কেউ কেউ৷ আপনারা সবাই জানেন, এই ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে...
নিয়মিত ল্যাপটপ ব্যবহার করেন? এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলো জানা আছে তো?

নিয়মিত ল্যাপটপ ব্যবহার করেন? এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলো জানা আছে তো?

ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। ল্যাপটপের জনপ্রিয়তা সব সময় ঊর্ধ্বমুখী। আট থেকে আশি সবার পছন্দের তালিকায় শীর্ষে থাকে এই গ্যাজেটসটি। এটি খুব কাজেরও। তাই নিত্যনতুন ডিজাইন ও ফিচারে সাজানো ঝকঝকে ল্যাপটপের আপডেট নিয়ে সবারই নজর থাকে। ল্যাপটপের বড়গুণ, এটি একটি চলমান...
বাচ্চার মানসিক গঠনকে পরিপূর্ণ করতে রোজ কাজের তালিকায় রাখুন এই তিনটি অভ্যাস

বাচ্চার মানসিক গঠনকে পরিপূর্ণ করতে রোজ কাজের তালিকায় রাখুন এই তিনটি অভ্যাস

ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। দৈনন্দিন কাজের চাপ, ব্যস্ততা, অত্যধিক মানসিক এবং শারীরিক পরিশ্রমের মাঝখানে সন্তানকে স্কুলে পাঠানো, পড়াশোনা দেখা, নাচ, গান, আঁকা প্রভৃতি শিক্ষার মাধ্যমে তাকে বড় করে তোলার পাশাপাশি ঘরে বাইরে বিভিন্ন দায়িত্বও সামলাতে হয় আমাদের।...
গরমকালে অত্যধিক বিদ্যুতের বিল? সাশ্রয়ের কয়েকটি উপায় জেনে নিন

গরমকালে অত্যধিক বিদ্যুতের বিল? সাশ্রয়ের কয়েকটি উপায় জেনে নিন

ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। শীতপ্রেমী মানুষের সংখ্যা অনেক রয়েছে৷ কিন্তু গরম ভালোবাসেন এমন মানুষের সংখ্যা হয়তো মুষ্টিমেয়৷ কিন্তু বছরের বেশিরভাগ সময়টিই আমরা গরমের মধ্য দিয়েই কাটাই৷ সেই গরম থেকে বাঁচার জন্য আমরা সাহায্য নিই বিভিন্ন বৈদ্যুতিক মেশিনের৷ কঠিন...
‘বৈদ্যনাথধাম’ : সৃষ্টির এক নেপথ্য কাহিনি

‘বৈদ্যনাথধাম’ : সৃষ্টির এক নেপথ্য কাহিনি

৪৫তম কলকাতা বইমেলায় বিশিষ্ট লেখক-সাংবাদিক সুমন গুপ্তের নতুন বই ‘বৈদ্যনাথধাম’৷ বইটির প্রকাশক দীপ প্রকাশন৷ দাম ২৫০ টাকা৷ ভ্রমণপিপাসুদের কাছে পরিব্রাজক সুমন গুপ্ত অতি পরিচিত নাম৷ তাঁর এবারের রচনা ‘বৈদ্যনাথধাম’ লেখনীর মুনশিয়ানায় ইতিমধ্যেই...

Skip to content