আপনার শরীরে ভিটামিন-সি এর ঘাটতি? ডায়েটে রাখুন এগুলি

আপনার শরীরে ভিটামিন-সি এর ঘাটতি? ডায়েটে রাখুন এগুলি

ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। শরীর সুস্থ রাখতে অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান হল ভিটামিন-সি। এই ভিটামিন-সি শরীরের যেমন প্রয়োজনীয় মিনারেল শোষণে সাহায্য করে, তেমনি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুব সহজেই বাড়িয়ে তোলে। শরীরের রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখতে, দাঁত, মাড়ি সুস্থ...
সাধারণ রোগব্যাধিতে সহজলভ্য আয়ুর্বেদিক ক্বাথ চিকিৎসা

সাধারণ রোগব্যাধিতে সহজলভ্য আয়ুর্বেদিক ক্বাথ চিকিৎসা

ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। আয়ুর্বেদের বিভিন্ন সংহিতায় পঞ্চকশায় কল্পনা (স্বরস, কল্ক, ক্বাথ, হিম, ফান্ট) এর উল্লেখ আছে। এগুলির মধ্যে ক্বাথ এক অন্যতম ঔষধ নির্মাণপদ্ধতি যা সহজেই ঘরে বানানো যায়। আয়ুর্বেদের ভৈষজ্য বিজ্ঞান শাখায় ক্বাথ নির্মাণ, ক্বাথ সেবন ও...
চাকরির সুলুকসন্ধান: নেভিতে ট্রেনিং দিয়ে নিয়োগ ২,৫০০ কর্মী

চাকরির সুলুকসন্ধান: নেভিতে ট্রেনিং দিয়ে নিয়োগ ২,৫০০ কর্মী

ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। ট্রেনিং দিয়ে নৌবাহিনীতে চাকরি। ‘আর্টিফিশার অ্যাপ্রেন্টিস’ (এ এ) এবং ‘সিনিয়র সেকেন্ডারি রিক্রুটস’ (এস এস আর) এন্টিতে নিয়োগ করা হবে। শুধুমাত্র অবিবাহিত ছেলেরা আবেদন করতে পারবেন। ট্রেনিং শুরু হবে ২০২২ সালের...
ফিজিওথেরাপি: গোড়ালির ব্যথা কমছে না? এই নিয়মগুলি মেনে চললে উপকার পাবেন

ফিজিওথেরাপি: গোড়ালির ব্যথা কমছে না? এই নিয়মগুলি মেনে চললে উপকার পাবেন

ছবি প্রতীকী, সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। অনেকেরই মাঝেমধ্যে গোড়ালিতে ব্যথা হয়। কখনও সেটা একেবারে পায়ের নীচে, কখনও বা পায়ের পাশে বা একদম গোড়ালির জয়েন্টে ব্যথা হয়। ব্যথা মূলত বোঝা যায় ঘুম থেকে উঠে যখন আমরা মাটিতে পা রাখি তখন। অবশ্য কখনও কখনও অনেকক্ষণ চলার পরও ব্যথা...
পর্ব-১১: ঐতিহাসিক ও গবেষকদের মতান্তর থাকলেও ঢাকেশ্বরী মন্দিরের গুরুত্ব অপরিসীম

পর্ব-১১: ঐতিহাসিক ও গবেষকদের মতান্তর থাকলেও ঢাকেশ্বরী মন্দিরের গুরুত্ব অপরিসীম

‘ঢাকা’ নামটির সঙ্গে আরেকটি প্রবাদ জড়িয়ে আছে৷ একদা বঙ্গদেশের শাসনকর্তা ছিলেন ইসলাম খাঁ৷ একবার তিনি মহা সমস্যার মুখোমুখি হলেন৷ সমস্যা মগ-দস্যুদের নিয়ে৷ মগরা যখন-তখন তাঁর রাজ্য আক্রমণ করে একটা বিশৃঙ্খলার পরিবেশ তৈরি করতে চায়৷ পূর্ববঙ্গকে মগদের হাত থেকে রক্ষা করার জন্য...

Skip to content