ফিজিওথেরাপি: একটানা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের সামনে কাজ? আরগনোমিক্সের এই নিয়মগুলি মানছেন তো?

ফিজিওথেরাপি: একটানা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের সামনে কাজ? আরগনোমিক্সের এই নিয়মগুলি মানছেন তো?

আজ আপনাদের একটি জরুরি বিষয় নিয়ে আলোচনা করছি, সেটি হল, আরগনোমিক্স। অফিসের কাজ হোক বা পড়াশোনা, এক টানা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার স্ক্রিনের সামনে বসে কাজ করতে হয় অনেককেই। এর জেরে তাঁদের নানান শারীরিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। মেরুদণ্ড, ঘাড়, পিঠ, হাঁটু, কাঁধ, পিঠের নীচের অংশ শক্ত...
বিজেপির সঙ্গ ছাড়ল জেডিইউ, রাবড়ি-সাক্ষাতে নীতীশ

বিজেপির সঙ্গ ছাড়ল জেডিইউ, রাবড়ি-সাক্ষাতে নীতীশ

শেষ পর্যন্ত বিজেপি-র সঙ্গ ছাড়লেন নীতীশ কুমার। তিনি বিকেলে নাগাদ রাজভবনে যাবেন। তার আগে আবশ্য নীতীশ যান রাবড়ি দেবীর বাসভবনে। মুখ্যমন্ত্রী নীতীশ কুমার বিকেল ৪টেয় বিহারের রাজ্যপালের সঙ্গে সাক্ষাতের জন্য সময় চেয়েছিলেন। রাজভবনে ইস্তফা দিয়ে বেরিয়ে নীতীশ কুমার বলেন, ‘‘দলের...
পেশাগত সমস্যা থেকে অবসাদ? ভিডিয়ো করে রক্তাক্ত অভিনেতা শৈবাল ভট্টাচার্যের আত্মহত্যার চেষ্টা?

পেশাগত সমস্যা থেকে অবসাদ? ভিডিয়ো করে রক্তাক্ত অভিনেতা শৈবাল ভট্টাচার্যের আত্মহত্যার চেষ্টা?

শৈবাল ভট্টাচার্য এবার শৈবাল ভট্টাচার্য। পল্লবী, বিদিশা, মঞ্জুষার পর আত্মহত্যার চেষ্টা আর এক অভিনেতার। প্রাথমিক ভাবে মনে করা হচ্ছে, পেশাগত জীবনের হতাশা থেকে এই ঘটনাটি ঘটেছে। এক সময় বহু ধারাবাহিকে অভিনয় করলেও এখন তিনি তেমন ভাবে কাজ পাচ্ছিলেন না। সে সব কারণে অনেকদিন ধরেই...
তুষারপাতের সেই দিনগুলি, পর্ব-৭: সে এক কাণ্ড, প্রথমে দেখে তো বুঝতেই পারছিলাম না সুপিরিয়রের শুরু কোথায়…

তুষারপাতের সেই দিনগুলি, পর্ব-৭: সে এক কাণ্ড, প্রথমে দেখে তো বুঝতেই পারছিলাম না সুপিরিয়রের শুরু কোথায়…

জমে যাওয়া লেক গ্যালেনার ওপরে সূর্যাস্ত। যাই হোক। একবার নতুন এবং মনের মতো কিছু করার মতো পেলে আমি আর ঘরে থাকতে পারি না। কাজেই পরের দিন থেকে মাঝে মাঝেই চললাম কাছাকাছি হ্রদগুলোতে। বেশ হেঁটে চলে বেড়িয়ে, হ্রদের ধরে কোনও রেস্তোরাঁয় বসে খাবার খেয়ে, আবার চলে আসতাম। আমার বাড়ির...
দিদিমার হাতের লোভনীয় গোকুল পিঠে খুব মনে পড়ে? এ বার নিজেই বানিয়ে ফেলুন, রইল রেসিপি

দিদিমার হাতের লোভনীয় গোকুল পিঠে খুব মনে পড়ে? এ বার নিজেই বানিয়ে ফেলুন, রইল রেসিপি

সামনেই আসছে জন্মাষ্টমী। ছোট্ট পেটুক গোপালের পছন্দের একটা মিষ্টি গোকুল পিঠে বলে শোনা যায়। যেটা ভীষণ সুস্বাদু আর রন্ধন পদ্ধতিও সহজ। আজ শিখে নেব গোপালের মন জয়ী গোকুল পিঠে।  উপকরণ এক বড় কাপ ময়দা, হাফ কাপ সুজি, ১/৩ কাপ চালেরগুঁড়ো, খাওয়ার সোডা হাফ চামচ, এক বড়...

Skip to content