শনিবার ২০ জুন, ২০২৬
ডায়াবিটিস ধরা পড়েছে? হার্ট ভালো রাখতে রোজের রান্নায় কোন তেল কতটা ব্যবহার করবেন? দেখুন ভিডিয়ো

ডায়াবিটিস ধরা পড়েছে? হার্ট ভালো রাখতে রোজের রান্নায় কোন তেল কতটা ব্যবহার করবেন? দেখুন ভিডিয়ো

আজকের প্রতিবেদনে আমরা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করব। বিষয়টি হল ডায়াবেটিস রোগীরা রান্না বা খাবারদাবারে কী কী তেল, কতটা পরিমাণ ব্যবহার করবেন। ভাবছেন ডায়াবেটিসের সঙ্গে তেলের আবার কী সম্পর্ক? ডায়াবেটিস রোগীদের ব্লাড সুগার যতই বেশি হোক না কেন তাঁদের মধ্যে...
হেলদি ডায়েট: হাড়ের সমস্যায় ভুগছেন? কী ভাবে নেবেন যত্ন? হাড় মজবুত রাখতে খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় এই সব বদল আনুন

হেলদি ডায়েট: হাড়ের সমস্যায় ভুগছেন? কী ভাবে নেবেন যত্ন? হাড় মজবুত রাখতে খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় এই সব বদল আনুন

মাঝে মাঝেই পিঠে বা কোমরে অসহ্য ব্যথা করছে। আর আপনি ভাবছেন শোয়ার দোষেই হয়তো এরকম হচ্ছে। যদি এরকম ঘটনা দীর্ঘদিন ধরে হয়, তাহলে আপনার হাড়ের দুর্বলতা কারণেও এরকম হতে পারে। একটা বয়সের পর আমাদের হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। সেই কারণে ব্যথা হয়। হাড়কে শক্তিশালী রাখতে রাখতে কিছু...
কিম্ভূতকাণ্ড, পর্ব-৩: হঠাৎ মেয়েলি খোঁনা গলায় কে যেন খিলখিল করে হেসে বলল—ভঁয় পেঁলে নাঁকি ঠাঁকুর!

কিম্ভূতকাণ্ড, পর্ব-৩: হঠাৎ মেয়েলি খোঁনা গলায় কে যেন খিলখিল করে হেসে বলল—ভঁয় পেঁলে নাঁকি ঠাঁকুর!

অলঙ্করণ: পাপিয়া দেবনাথ। এ রাস্তায় গাড়িঘোড়া বড় একটা চলে না। একটা দুটো বাস, কখনও-সখনও টেম্পো না হলে নিশুতি। গরুর গাড়ির ক্যাঁচোর-কোঁচ বা সাইকেলের টিংটিং শব্দে তো গোল বাঁধে না। তাই পাখ-পাখালি তিড়িং-বিড়িং করে নেচে বেড়ায়। গরু ছাগল বড় রাস্তার পাশে বসে। ঘাস খায়। এই যেমন এখন...
সোনার বাংলার চিঠি, পর্ব-৬: মুক্তিযুদ্ধের বিজয়— বীর বাঙালির অহংকার

সোনার বাংলার চিঠি, পর্ব-৬: মুক্তিযুদ্ধের বিজয়— বীর বাঙালির অহংকার

আত্মসমর্পণের সেই ঐতিহাসিক মুহূর্ত। পশ্চিমবঙ্গের তরুণ বন্ধুরা জানেন, বাংলাদেশ পাকিস্তানের সঙ্গে যুদ্ধ করে স্বাধীন হয়েছে। যুদ্ধের সময় প্রায় এক কোটি মানুষ ভারতে বিশেষত পশ্চিমবঙ্গ ও ত্রিপুরায় শরণার্থী হিসেবে আশ্রয় নিয়েছিল। পাকিস্তানের পরাজয়ের পর শরণার্থীরা বাংলাদেশে চলে...
নয়াদিল্লি যে কোনও সময় অগ্নি-পরীক্ষা করতে পারে! উদ্বিগ্ন চিন ফের ভারত মহাসাগরে পাঠাল গুপ্তচর জাহাজ?

নয়াদিল্লি যে কোনও সময় অগ্নি-পরীক্ষা করতে পারে! উদ্বিগ্ন চিন ফের ভারত মহাসাগরে পাঠাল গুপ্তচর জাহাজ?

মাত্র ৪ মাসের ব্যবধানে ফের চিনা গুপ্তচর জাহাজ ‘উয়ান ওয়াং-৫’ ভারত মহাসাগরে হাজির। প্রতিরক্ষা মন্ত্রকের একটি সূত্র অনুযায়ী, নরওয়ের ‘মেরিটাইম অপটিমা’ থেকে সংগৃহীত তথ্য মোতাবেক, ওই চিনা গুপ্তচর জাহাজ গত ৫ ডিসেম্বর ভারত মহাসাগরীয় এলাকায় ঢুকেছে।...

Skip to content