ঘরের ভিতরের বাতাস দূষিত হয়ে যাচ্ছে? দূষণের মাত্রা কমাতে কী করবেন?

বাড়ির ভিতরের পরিবেশে দূষণের মাত্রা ক্রমশ বেড়ে যাচ্ছে? দীর্ঘক্ষণ বাড়িতে থাকতে অসুবিধা হচ্ছে? তাহলে ঘরের বাতাস যাতে দূষিত না হয়, এই সব বিষয়গুলিতে নজর দিন।
 

হাওয়া চলাচল

ঘরের ভিতরের হাওয়া চলাচল যেন ভালো ভাবে হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন। বদ্ধ ঘরের ভিতরে অনেকক্ষণ কাটালে বাতাসে কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ বাড়তে থাকে। এটি শরীরের জন্য মোটেই ভালো নয়। তাই বায়ু চলাচল যাতে ভালো ভাবে করতে পারে তার ব্যবস্থা করা উচিত।

 

ধূমপান নয়

ঘরের ভিতরে বসে কখনই ধূমপান করবেন না। ধুমপান এমনিতেই স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। তার মধ্যে ঘরের ভিতরে ধূমপান করলে দূষণের মাত্রা ভয়ঙ্কর ভাবে বেড়ে যায়। এখনকার দিনে কিছু ধুপের ধোঁয়ার ক্ষেত্রেও এই কথা প্রযোজ্য।

 

কার্পেট সরিয়ে ফেলুন

দেখা গিয়েছে, যাঁরা কার্পেট রাখা ঘরে বেশি সময় কাটান, তাঁদের শ্বাসকষ্টের প্রবণতা অনেক বেশি দেখা দেয়। কারণ কার্পেটের মধ্যে বহু ধরনের দূষিত পদার্থ জমা হতে থাকে। তাই চেষ্টা করুন কার্পেট তুলে পরিষ্কার মাঝেতে কাজ করতে।
 

গাছ লাগান

ঘরের ভিতরে গাছ রাখতে পারেন। এমন অনেক গাছই আছে যেগুলি বাতাস থেকে দূষিত পদার্থ টেনে নিতে পারে। ফলে ঘরের বাতাস অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে।