কেউ ঠান্ডায় জব্দ, কেউ গরমে, কোন ব্যথায় কোন ধরনের সেঁক কাজে লাগে?

আজ ব্যথার জায়গায় সেঁক দেওয়া নিয়ে আলোচনা করব। ঘাড়, কোমর, পায়ের, বা হঠাৎ করে পা-আঙ্গুল মচকে গিয়ে ব্যথা অনেকেরই হয়। আবার এই ধরনের ব্যথা থেকে আরাম পেতে আমরা অনেক সময়ই গরম ও ঠান্ডা সেঁক দিই। কিন্তু এই ধরনের ব্যথা থেকে স্বস্তি পেতে কোন ধরনের ব্যথায়, কখন গরম বা ঠান্ডা সেঁক দেওয়া উচিত সে সম্পর্কে অনেকের পরিষ্কার ধারণা নেই। তাই আজ এই বিষয়েই দু’ চার কথা বলব। ব্যথার ধরন বুঝে ঠিক সেঁক না দিলে কিন্তু উপকার তো মিলবেই না, উল্টে ভোগান্তি বাড়বে। তাই কখন কোন সেঁক দিলে উপকার পাবেন তা এক ঝলকে জেনে নিন। …পরামর্শে ফিজিওথেরাপিস্ট সুনীতা জানা বসু।